晚上只吃水果能减肥吗，什么水果适合晚上代餐？超市水果晚上如何保鲜？4岁孩子晚上水果和饭怎么吃？晚上只吃水果能减肥吗，什么水果适合晚上代餐？如果长久的坚持，晚上只吃水果的话，也是能够起到一定的减肥效果，但是由于每个人的体质差异都是比较大的，所以具体的减肥效果也是因人而异的，在晚上的时候也可以吃一个香蕉...