摘要：
血管有油怎么刮油去脂？你是怎样去黑头护肤的？血管有油怎么刮油去脂？谢谢邀请！如果把一个人的血管比作河流，那么血脂垃圾就好比河中的淤泥垃圾物，当垃圾堆积越多，水流就会变慢，人也是一样... 血管有油怎么刮油去脂？
谢谢邀请！
如果把一个人的血管比作河流，那么血脂垃圾就好比河中的淤泥垃圾物，当垃圾堆积越多，水流就会变慢，人也是一样，一旦血管垃圾堆积太多，整个人看起来就会感觉没有活力，看起来总是那么累。所以血管堵塞问题，我们要引起重视。
第一种可以清血管的碱性食物就是洋葱，很多人不喜欢吃洋葱，它的味道很冲鼻子，但是洋葱的作用可大着呢。洋葱含有一种能扩张血管的前列腺素A,常吃它能舒张血管，降低血液的稠度，同时洋葱还能增强纤维蛋白溶解的活性，达到降血脂的作用。洋葱分白洋葱和紫洋葱，不喜欢它味道的朋友可以吃白洋葱，味道会稍微淡一些。
第二种是常见的海带。海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这些物质既能预防血栓，又能抑制胆固醇，减少血管内的脂质，还有抑制动脉硬化的作用，海带的味道也是很鲜美的奥。
不仅仅有这些，还有一些东西也是可以清理血管垃圾的，只是我们平常并不注意。
燕麦中含有它特有的水溶性纤维β-葡聚糖，还有多酚类抗氧化物燕麦蒽酰胺，这些都有利于我们阻止血栓形成，清除血管垃圾。
木耳是排毒解毒，和血止血的最佳食物，不仅如此，多吃木耳还能缓和脱发等症状。
绿茶中含有丰富的抗氧化剂，由于绿茶是由茶叶直接烘干，所以它的抗氧化剂不会遭到破坏，常喝绿茶有助于降血脂，除脂质。
蜂蜜的好处不言而喻，不但是益壮强身，排毒养颜的佳品，还能防治心血管病和神经衰弱，多喝蜂蜜，老少皆宜。
希望我的解答会对你有帮助😊
心血管疾病一直是我国居民健康的最大“杀手”之一，也正因此，人们对于心血管的健康十分重视。
血管有油怎么刮油去脂？
血管里的“油”实际上指的就是血管里的垃圾，比如胆固醇、甘油三酯等废物。
如果“油”太多就容易造成血管粘稠，久而久之就可能会形成动脉粥样硬化。
血管如何“刮油去脂”？
首先，有心脑血管疾病的患者，一定要听医生的话，如果血脂偏高，就要长期服用降脂药。
除此之外，对于所有人来说，养成良好的生活习惯都十分重要，比如比如合理饮食、多做运动、戒除烟酒、按时作息等等，这些都是改善与维护正常肝脏功能的基础和前提。
健康界面向1300万医疗从业人员和更广泛的大健康人群，每天提供医健热点、政策、认知、观点和趣味科普内容，期待你的每一次分享和互动。
【专业医生为您做解答】
众所周知油与水是不相容的，两者放在一起油就会漂浮在水中，当血液中的脂肪过多时即会呈现这种状态。但漂浮在水中的油只是使血液变得黏稠并不会堵塞血管，因为血液粘稠血流变的缓慢，更容易沉积在血管壁上，导致动脉粥样硬化及斑块形成，使血管变的狭窄，如果斑块破裂形成血栓就会堵塞血管。
但脂肪并不能直接进入血管壁当中，必须经过特殊的载体运送进去，所以血管堵塞的发生是一个血管病变发生的结果，并不是脂肪多有油“漂浮”就会堵塞血管，但却加大了脂肪沉积发生斑块的风险。所以当血液中脂肪含量过高时，要做的两件事一是把脂肪含量降下来，一是避免脂肪进入并沉积在血管壁上引起粥样硬化的发生。
那么，血糖中“漂浮”的脂肪是什么呢？
主要是大家常听说的甘油三脂，这是一种由肝脏合成的脂肪，合成的原料来自于两大类食物，一是脂类食物中的脂肪酸，二是主食中的碳水化合物分解成葡萄糖经代谢后产生的甘油。所以要减少甘油三脂的合成就要从减少合成原料上入手，既清淡饮食又是限制主食不过量。具体的是不吃肥肉、每天植物油不超过25克、主食限制在4-6两，同时还要多吃新鲜果蔬。
同时还要注意改善肝脏的脂代谢功能，比如不饮酒避免酒精代谢产物对肝脏的***，比如按时作息不熬夜，因为人体的脂代谢在夜间最为旺盛，熬夜会促进肝脏合成甘油三脂，比如要每天坚持可出汗的运动至少30分钟，一方面可以促进甘油三脂的消耗，一方面有助于改善肝脏功能等等。
如何避免血液中的脂肪进入血管壁引起血管病变呢？
甘油三脂要想进入血管壁中，必须依靠低密度脂蛋白来运送，这也是一种由肝脏合成的胆固醇类的物质，虽然与日常饮食高胆固醇食物吃得过多有关，但其水平过高主要是由于肝脏合成功功障碍所导致，因此要控制低密度脂蛋白水平尤其是有糖尿病、高血压、心脑血管病的人控制目标非常严格，大多需要长期服用降脂药才能实现，但养成良好的生活习惯比如合理饮食、多做运动、戒除烟酒、按时作息等等是改善与维护正常肝脏功能的基础和前提。
总之，血管健康与日常生活密切相关，而且血管的寿命实际上就是人的寿命，所以保护血管是一生中都需要做的事。
【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】
我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。山楂助消化作用明显。楂能开胃消食，且对荤菜除油去腻作用，所以在家里有时做荤菜会放几颗山楂。另外，每100克山楂含维生素C 高达89毫克，吃肉菜时搭配山楂还可促进铁的吸收。也可以煮点山楂罐头等。
你是怎样去黑头护肤的？
黑头这个事儿，是我的痛处，呜呜…青春期时不懂护肤，当时又是高中准备高考的时候，每天随便拿块儿香皂洗洗脸，然后胡乱涂抹大宝友谊之类的乳液或面霜，镜子都不好好照，就出门上学去了。
我是T区偏油的，这样不好好洗脸时间长了以后，鼻子上就出现了一些黑点点…当时没太在意。
等上了大学后，知道爱美了，大学的学习氛围轻松，我们新闻系女生又多，大家平时都爱捯饬自己。那时候我的黑头已经比较严重了，迫切想改善，试过很多方法，比如撕拉式粘贴，美容针等等，被忽悠买了收缩毛孔的护肤品…可是当时心急，方法不得当，结果毛孔搞的更粗大了！
现在是比较理性了，但是也晚了，毛孔已经受伤，基本收缩不回去了。导致每次参加比较正式的场合化妆时，我的遮暇重点都是鼻子鼻子鼻子，黑头黑头黑头，中途补妆也是很在意这个。
所以，很想劝青春期的小朋友们，护肤要趁早，哪怕只是好好洗脸，至少以后不会有毛孔粗大的烦恼。其实知道黑头是开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触造成的），是皮肤油脂在空气中氧化的结果。如果我在青春期发现时就好好用温水洗脸，控制住；或者大学时能够用正确的方法，就不至于现在这么闹心啦啦啦啦！😭
