摘要：
补水和抗皱哪个重要？补水护肤品真的可以补水吗？有何依据？补水和抗皱哪个重要？两者同样重要，一般护肤品都会有补水的功效，抗皱护肤品也不例外。在使用抗皱护肤品时，日常中用补水护肤品的频... 补水和抗皱哪个重要？
两者同样重要，一般护肤品都会有补水的功效，抗皱护肤品也不例外。在使用抗皱护肤品时，日常中用补水护肤品的频率可以低一些，补水面膜隔两三天敷一次就好，平时只需要使用一些补水精华即可。不管皮肤处于什么阶段，肌肤补水保湿都必不可少。
补水护肤品真的可以补水吗？有何依据？
你好 我是认真分享科学护肤知识的LVK~~
护肤品与其说是补水，不如说是有效锁住水分保湿才是最主要的。
（图片来源网络，侵删）
比如说护肤品中常见的甘油（丙三醇），亲水性好，大量用作润滑剂、皮肤保湿剂；
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比如说玻尿酸，亲水性超级强大，相当于甘油500倍的吸水能力，有效锁水保湿。
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我们的皮肤分为表皮、真皮和皮下组织，表皮角质层的存在帮我们抵御了大部分的外部侵害，吸水后表皮细胞膨胀，所以你的脸看起来会很水润饱满。但是水分会蒸发，所以你会发现过一段时间皮肤又回到干燥的状态了。
不看护肤品的其他功能（如修复、抗衰等），单从补水角度来说，护肤品的存在其实是在皮肤表层形成一层透气的保护膜，使皮肤保持光滑湿润。当然，一些小分子物质如小分子玻尿酸等可以通过角质层直达皮肤内部，进一步作用，起到补水保湿的效果。
于是美肤专家们再补水上狠下功夫，各种补水护肤品琳琅满目，其实皮肤吸收水份是很有限的，我们洗完脸那么多水很快就没有了，哪里去了？蒸发了！
可见补水护肤品补的水份也会很快蒸发掉的，这就需要锁住水分，怎么办？用一些油性的面霜盖住减缓水份的蒸发
其实最好的补水是多喝水从体内补充足够的水份，喝水，喝汤，多吃水果蔬菜，豆制品，等等。另外。充足的睡眠也是补水的好法子。
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