摘要：
早晨起床冲澡刷牙洗脸洗发的先后顺序该怎么安排？先洗头发洗澡还是先洗脸护肤好？洗澡的正确方法和洗澡顺序？早晨起床冲澡刷牙洗脸洗发的先后顺序该怎么安排？1.早上必須洗澡，不洗澡一天就無... 早晨起床冲澡刷牙洗脸洗发的先后顺序该怎么安排？
1.早上必須洗澡，不洗澡一天就無法開始。（一般淋浴20min，同时洗发、刷牙）目的是唤醒身体。
2.晚上一般也洗，除非特别特別累。（一般泡澡1h，同时完成各种护理）目的是完全放松。
3.以上是在家状态，目前条件所限，只能做到早上洗。晚上常常简单冲凉就睡了…伐开心…
对了，对于有些早上不清醒的孩纸，有个方法，我原创的，可以一试：
用冷水热水交替洗。先体温温度，冲洗上肢并洗头发，洗好头发后，慢慢变冷，到冷得受不了，洗脸，之后再慢慢变热，到热得受不了，冲洗下肢，之后再恢复至体温，结束，擦干！
这个方法是我中学用的，那时候早上不清醒，就用这方法。医学上科学与否我不知道，反正那时候我身体比现在强健得多。。。
现在不怎么用了，因为随便自然醒就是6、7点，对于10点上班的我来说，天天都是自然醒。
感谢 @
黎Li
帮我完善答案先洗头 因为洗头时 含有泡沫的洗发水不可避免的会流到面部 最起码也会把额头附近的发际线沾染上含有洗发液的水 这些含有洗发液成分的水其实对皮肤是有***性的 所以可以先洗头 然后洗脸 把面部 发际线的泡沫洗干净 如果怕洗面奶弄的头发上，可以去买那种包头发的专用毛巾，把头发包住，就不会了，我就是这样的。
先洗头发洗澡还是先洗脸护肤好？
我们在洗澡的时候是应该要先洗脸，然后再洗头，那么当我们把脸洗干净之后，就算浴室的温度高了，毛孔张开，这个时候毛孔里面的脏东西也是可以很顺利的排出来，过后我们还可以再使用一些收敛的产品来帮助我们收敛毛孔，这样的话就能够让我们的皮肤越来越细腻越来越好了。
应该先洗脸再洗头。
因为先洗头再洗脸，这种洗法可能会堵塞脸部毛孔。洗完脸的第一时间千万不要忽略了护肤，可以选择平时常见的水乳进行护肤，以避免皮肤水快速流失。
但洗头发和洗脸并没有特定的先后顺序，一般是仁者见仁智者见智，喜欢哪种方法就用哪种方法。
个人认为先洗头发洗澡，然后再洗脸护肤。
1.先洗头发洗澡可以使全身毛孔打开，这个时候再洗脸护肤，有利于皮肤的吸收，有利于皮肤护理。
2.先洗澡洗头，之后再洗脸护肤，这样不至于护理好的皮肤洗澡的时候见水，以免还得重新护理皮肤，吹头发也会影响护理好的皮肤。
科学的洗澡顺序应该是洗脸、洗身、洗头。 因为人体淋浴热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。
大部分人都图方便先洗头再洗完澡出来是错误的，洗完澡快结束再洗头，头发被水侵湿能更好的清洁头皮。正确顺序应该是洗脸，洗澡，再洗头。
洗澡的正确方法和洗澡顺序？
自从疫情出现之后，越来越多的关注养生，其实，真正的养生都在生活的小细节中。洗澡是我们每一个人经常要做的事情。可是每年因洗澡不当导致死亡的人数却不在少数。现在我们不妨花一点点时间来好好地重新学习一下该怎么洗澡。
一、正确的洗澡方法：
1、如果健康状况一般，那么最好每天早上洗个澡，水温保持在大约15-20度左右。洗完澡后会感觉精神充沛、神清气爽。
2、体质较弱的人在早上洗澡时，水温刚开始可以选择在30度左右，然后每天逐渐降低水温，一直到适应并能享受凉水澡为止。这样的洗澡习惯会让你收获不一样的健康体验。
3、洗凉水澡时最好的方法就是先用湿毛巾快速用力地擦身体的某一部分，用毛糙的浴巾轻轻擦干后再继续清洗身体的其他部分。每次要把身体的五分之一或四分之一浸在水中。
4、温水澡可以数天或每周洗一次。但不要用过热得水，洗的时间也不要太长，否则对身体弊大于利。热水会损耗你的能量、会让你的毛孔张开、促使你体表的血液到达神经中枢，造成身体的疲劳。
5、晚上就寝前是洗温水澡的最佳时间。因为温水可以造成身体的疲倦，利于睡眠。这样洗完澡后直接上床，你很快就能入睡。
6、饭后两个小时内千万不要洗澡，否则会影响消化。
二、正确的洗澡顺序：洗脸、洗澡、洗头
1、洗脸
到此，以上就是小编对于洗脸洗澡洗头护肤的顺序的问题就介绍到这了，希望介绍关于洗脸洗澡洗头护肤的顺序的3点解答对大家有用。
