摘要：
晚上十一点十二点刷腿可以吗刮痧？什么时间刮痧好？晚上可以刮痧吗？你有没有送过手工制作的礼物？可以推荐几款不错的美容油吗？晚上十一点十二点刷腿可以吗刮痧？是可以刮痧的，晚上刮痧也是可... 晚上十一点十二点刷腿可以吗刮痧？
是可以刮痧的，晚上刮痧也是可以起到促进血液循环，帮助新陈代谢也是能够防止一些疾病，在晚上人体也是处于放松的状态，这时刮痧的效果也是比较好的，在刮痧时也是要避免在下雨天，阴天进行刮痧的，这样也是可以防止身体内进入湿气，在刮痧后也要适当的进行保暖。
什么时间刮痧好？晚上可以刮痧吗？
刮痧的最佳时间是上午。
刮痧可以快速排毒解毒，改善循环，活血化瘀，增强免疫调节功能，清洁体内环境，是适合现代人“因淤致虚”体质特点的养生绝技。
如果是正常人的保健或者是虚实兼见证的治疗可以***用平补平泻法刮拭。
体弱，虚症及皮下脂肪少的部位，应用按压力小，速度慢的补法刮拭。
虚实兼见证及亚健康者***用平补平泻法刮拭。
体质较好，肌肉丰厚部位应用按压力大，速度慢的手法。
体质差或者肌肉少的部位用按压力小，速度快的手法。
刮痧后不同的阳性反应也反映了不同的病因。根据痧的色泽，形态，多少也可以判断出人多体质、病因、病性等，因为这些都与人的健康状况有直接关系。
希望对您有用！
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刮痧是民间疗法，去热痧气，激活人体的阳气，提高人体免疫力，刮痧主要在颈部和背部。
刮痧不受时间限制，最好在晚上刮痧，刮痧后即可卧床休息，有利体力恢复。一般一天只能做一次，要隔2至3天才能做第二次，做一次都可以的啦。
当有感觉喉咙发痒，吃饭有甜味，吐槽气，饮食不佳，有背发凉，吃药无药，可做背部刮痧。先在肩膀与脊柱两边抹上茶油，瓷碗边缘（与背部接触处）抹上茶油，先刮肩膀两边，刮出紫色小点状，然后再沿脊柱两旁，由上往下刮至裤带，稍用力先慢后快一次一次刮，片刻时间出现紫色斑块。如痧气热毒盛，可出现成片呈带状紫色斑块分布在脊柱两旁，注意不要刮到脊柱。
一般刮痧三十分钟左右，人感觉背部发热，肌肉松舒服即可。用干毛巾擦去背上污油，注意不要着凉，好好睡觉休息。
当有感觉喉咙微痒，吃饭有甜味，吐糟气，也是有热痧气症，可用手拇指与食指腹部沾凉开水，夹颈中部位肌肉。用力由里向外拉夹多次，当皮肤出现紫色时即可，能治热痧症。
你有没有送过手工制作的礼物？
亲，我送的手工制作礼物真的好多好多，可以从初中开始回忆起。
其中做的最多的手工礼物就是围巾，高中上学的时候我们班上好多男生请教我怎么织围巾，想想都觉得这些男孩子好可爱。
最近送的最近的手工礼物，就给我给我的粉丝和好朋友送花花，给大家看看。
从小就非常喜欢手工，也送过很多手工制作的礼物给朋友或是家人，可惜很多都没有留下照片，分享几个最近送过的手工礼物吧
衍纸，这是送给爸妈的鼠年礼物，希望爸妈在新的一年身体健康，天天开心，爸妈也喜欢的不得了。
这是给男朋友织的围巾，围了三四年了，真羡慕他有这么心灵手巧的女盆友，哈哈
十字绣书签，都送给了朋友们，既有实用价值，而且也蛮精巧的，朋友都很喜欢
紫檀木U盘，中间是机械表的表芯，也是送给男朋友的，这是最后一次抛光前的样子，当时觉得紫檀木颜色挺合适，就选了紫檀木，没想到那么硬，那段时间只要有时间就在磨木头，不过最后效果还算可以
纸雕齿轮心，送给男朋友的情人节礼物
纸模，霜之哀伤，送给男朋友的，嗯？怎么又是送男朋友的，可能跟他关系好吧，哈哈，主要是其他人在没有他之前都送过了，还没留照片
我觉得手工制作的礼物还是蛮能表达心意的，毕竟是耗费了时间，倾注了心血制作完成的，而且亲手制作，也是独一无二的，无论是表达感谢还是表达爱意，都是很不错的哟，一起动手做起来吧，送给最亲爱的人
首先自我介绍一下，我是小苏北糖糖手工！因为我个人就是一名手工制作者，我很喜欢这份***，首先感谢它，第一给我带来了收入，其次让我的业余时间更加的丰富多彩！
自从我做了这份手工事业，起初我是当做一份兴趣爱好来做的，必订刚起步没什么收入，但是后来做着做着我的收益得到了大家的认可，一传十十传百，慢慢的我的生意也好了许多！现在我也是我们这里小有名气的手工制作者了！
当然我也有在网上销售的，好多帅哥都喜欢从我这里定制玫瑰花熊，和66朵永生玫瑰花送给女朋友！圣诞节就定制珍珠苹果🍎，老师就有玫瑰画笔等等等，还有一些情侣的项链，针织车牌号等等等！
首先手工制作的东西，更能表达你们之间的友谊，爱情，更有价值更有意义！
第一，你可以从私人订制，代谢贺卡
第二，你可以拿材料包这边给您制作教程，自己 亲手制作，我觉得更有意义哦！
嗯，送过好多亲手制作的礼物。
第一份是送给我老公的。那时候刚刚认识我老公，经过朋友介绍的，两人还挺聊得来，后面我老公说驾照科目二要考试了，有点小紧张怕考不过，我就鼓励他说如果考过了，我就送他一样礼物。那时候可能两人也有了点爱慕的苗头，我老公后来跟我说，为了能拿到我的礼物，自己练了好多次，考试的时候也放松了自己的心情，一次就考过了。当天他告诉我过了的消息，我就想着要送他什么礼物，想了很久还是决定送他一条自己亲手织的围巾吧，这样会更有意义一些。
当晚我就开始动手钩织了，因为自己有一定的手工经历，网上搜索了视频教学后，就跟着学了起来，记得大概用了3个晚上的时间就完成了。当时寄过去给我老公的时候，他还好开心的说很喜欢，也正因为是这条围巾导火线，慢慢的我们恋爱了，后面就结婚了。
第二份是送给我姑姑的，那时候我姑姑刚计划建房子，姑姑小时候对我很好，有啥好东西都给我，还经常给我零花钱用，我也是为了小小报答一下姑姑，就决定姑姑家进新居的时候送她一副十字绣吧，因为我们家是农村的，家里喜欢挂十字绣，什么家和万事兴、***当头、招财进宝、生意兴隆，反正家家户户都挂着吧。刚好我也经常绣，对我来说不是什么难事，然后我晚上下班回去的时候，就开始绣绣绣，那时候我在越南工作（大学学的是越南语专业，为了不白学，毕业后去越南工作了大概2年的时间），晚上没什么***项目，出去也怕不安全，所以这幅八马骏图大概绣了一年的时间，长240*84厘米，也算是大工程了，不过一想到以后也可以挂在姑姑家里，每次姑姑看到那幅刺绣就能想到时我绣的，还是很有动力的。
可以推荐几款不错的美容油吗？
先推入门级haba角鲨烯油，再推娇兰复原蜜容易吸收，不会感到油腻，保湿度极好，最后推一款已经找不到的兰蔻菁纯玫瑰精华油，比海蓝之谜更好用，淡淡的玫瑰香，第二天起床脸又嫩又软，但是这几年大概停产了，我怎么也找不到，这是我用过最好的油。
谢谢邀请，爱豆Lee今天跟大家来分享一下。
听我的！干皮一定要把护肤油用起来！
已经不止一次在小红书呼吁干皮姐妹用油养肤了，也分享过很多次以油养肤皮肤的变化。
我本人坚持用油养肤快两年了，从去年五月份开始的。
真切的感受到了确实管用，在干燥的季节皮肤依然有光泽感~
很多姐妹依然谈油色变，其实皮肤细胞间脂质成分大多是油脂，我们的皮肤其实是亲油的，单纯的补水并不能达到理想的效果。
你们有没有发现再怎么补水，底妆之后还是很干，卡纹，浮粉。
分享我的3个以油养肤的小Tips~
Tips1:洁面后先拍一层爽肤水，滴2-3滴精华油在掌心，双手搓热后按压上脸，日常当成精华用。
Tips2：在手上滴3-4滴精华油按压上脸，用指关节或者刮痧板做脸部按摩（手法在之前笔记有分享）
Tips3：上粉底的时候先把[_a***_]挤在手背上，滴上一滴油，搅匀然后再上脸，你们可以试试真的很绝！
