摘要：
女生如何做好晒后修复？女生如何做好晒后修复？必看！夏季晒后修复指南，晒黑马上白回来！ 越来越热的天气，不做好防护措施的话真的很容易就被晒伤了......记得有年夏天胳膊没涂好防晒，... 女生如何做好晒后修复？
必看！夏季晒后修复指南，晒黑马上白回来！
越来越热的天气，不做好防护措施的话真的很容易就被晒伤了......记得有年夏天胳膊没涂好防晒，回来以后就看到红红肿肿的，摸起来也是***辣的疼，修复了一个月才慢慢恢复过来，所以夏季的防护工作大家一定要做好哦~
1.出门准备工作 出门前一个必须的准备工作就是防晒啦！说了太多次防晒的重要性啦，再讲一遍，防晒一定要涂，无论阴天下雨室内室外都要涂！
2.晒后修复急救 如果你不小心还是被晒伤了，以下的注意事项一定要记好哦~ 经过日晒后的肌肤温度比较高，所以首先要给肌肤降温，将肌肤深层的热能散掉，减缓晒后的肌肤微发炎~
不要用冰块敷，凉水浸过的冷毛巾就好。太冰也是种***。肌肤降温后可以在发红发热的部位喷保湿喷雾，使肌肤得到舒缓；等晒红发热完全消退后，再涂抹成份简单的保湿乳液/乳霜，帮助肌肤存住水分。
面膜类：自然乐园芦荟胶 涂抹式面膜，这个我就叫它万能胶吧，‼️芦荟的成分，镇定功能很好，晒后皮肤肿痛发红什么的，一涂这个敷个20分钟左右基本上就能痊愈了（症状轻的，脱皮什么的另说了），体验感很棒了，很像雨后七月的风啊，清清凉凉的，这种清凉感会在敷的过程中一直存在，能间接安抚热热的皮肤，总之很享受啊。自然乐园#自然乐园 92%芦荟胶 300ml 湿敷类：
1. 悦木之源菌菇水 它家的明星产品！菌菇水的修复功能很好啊，有灵芝的成分，消炎镇静功能挺好，平时除了晒后，起闭口什么的都爱用这个，基本上用一两次，闭口就消得七七八八了，记得闭口大爆发的时候，我也是坚持敷菌菇水，***起到消炎的作用
2.科颜氏金盏花水 修复功能好！作用同菌菇水，成分是金盏菊，液体里能看到有菊花瓣，成分很温和安全，如果有晒红的情况，湿敷后感觉很清爽，立即脸上那种晒后的刺痛感就消失了，痘痘肌也好用
喷雾类：雅漾喷雾
晒后一小时要进行冰敷，湿敷化妆水，最好可以冰镇。起到镇静的功效。
特别是面部发热的地方，可以起到缓解的作用，还可以退红，尽量选择无添加产品，没有味道的，推荐院线产品。
湿敷完后使用专门针对晒后修复的冰膜。
做完两种面膜以后，再进行补水工作，注意不要急着使用美白精华之类的，皮肤还是比较脆弱的。可以使用水乳或者凝露。
在晒后六小时的时候使用面膜，尽量低敏的，可以选择资生堂的美白面膜，或者保湿面膜，也有专门的保湿的美白面膜。
进行完补水工作肌肤干燥发红的问题可以得到明显改善。
使用晒后修复产品
兰嘉丝汀在晒后这方面做的还是很不错的，防晒产品也很不错，不会看起来***白。
肌肤状态稳定时，可以使用一些美白、修复精华。
谢谢邀请！由于夏季炎热，女生在外活动或者去海边旅游，即使抹了防晒油，穿防晒衣，也难免被紫外线晒伤，
女生如何做好晒后修复呢？
1.女生被晒后，不要急于抹防晒霜，应及时用冷水洗脸，让脸部的皮肤迅速降温，缓解由于晒伤引起的红肿。
2.冷水洗脸后，最好用冰箱冷藏的面膜敷脸，最好是牛奶面膜，时间大约10-15分钟，加速缓解由于晒伤引起的红肿，使脸部的毛孔收缩。
3.用新鲜的黄瓜片敷脸，让晒伤的脸部及时补充吸收维生素C，起到更好的恢复作用。
4.待脸部红肿消退后，少量抹一些润肤水，以达到脸部滋养作用。
5.女生被晒后，应多吃一些新鲜的水果，补充维生素C，以桃子、橘子、葡萄、西红柿🍅、猕猴桃等。
欢迎关注 美味巧生活 给你解答更多的问题
