摘要：
晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳液呢？上夜班需要涂隔离防晒霜吗？上夜班可以擦防晒霜吗？晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳液呢？晚上睡觉前可以擦面霜。 我们每天正常的睡... 晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳液呢？
晚上睡觉前可以擦面霜。 我们每天正常的睡眠时长是7个小时，也就是说一天我们有将近四分之一的时间在睡觉。只有在睡前好好保养，才能让护肤品长效作用于睡眠时间，才不是浪费。
要涂一点，不然脸上总觉得干巴巴，有种紧绷感。不舒服，涂点就舒服了。就冲这一点，就改涂。
当然如果你没有这种感觉，你可以观察自己的皮肤来决定是否要涂。
碎一觉醒来，皮肤得到修复的状态，简直元气满满！
保湿乳液或面霜一定要涂，水的话看情况。
1.晚上是皮肤新陈代谢最快的时候，一定要珍惜晚上的机会，做好护肤工作；
2.晚上护肤：卸妆 > 清洁 > 保湿，如果有功效需求，可在清洁后使用精华，再擦保湿乳液/霜，如果皮肤很容易干燥，可清洁后，先使用保湿水或面膜补水，在涂抹精华、保湿乳液/霜；
3.水的作用不及乳液/面霜，水更多的是增加角质层含水量，还是会快速蒸发，实际上刚洗完脸后，角质层含水根本不怎么缺。及时涂抹含保湿剂与封闭剂的乳液/面霜，才是重点。
4.涂抹护肤品时，可充分的对脸部进行按摩，以促进皮肤血液循环，能加快皮肤新陈代谢速度。
晚上睡觉必须涂保湿水和保湿乳液，因为白天皮肤得不到很好的休息，晚上睡觉前好好清洁皮肤，涂上保湿水和保湿乳液，给皮肤深层补水，这样皮肤才能不干燥，上妆不卡粉，有条件的还可以做补水面膜，这样既补水又提亮肤色，两全其美，希望每个人皮肤都白***嫩。
上夜班需要涂隔离防晒霜吗？
不需要！一般防晒霜是主要是防止，紫外线。主要是由于物理防晒的原理，如果晚上的话，建议就可以不用涂防晒霜了，晚间的，皮肤护理效果要比白天明显得多。多吃蔬菜水果，不要吃辛辣***的食物。多饮水。隔离霜是彩妆类，无法隔离灰尘和辐射，所以说上夜班不需要涂隔离防晒霜。
上夜班可以擦防晒霜吗？
防晒霜在夜间用效果不明显，你可以使用：夜间护肤品的使用顺序洁面产品—爽肤水/化妆水—肌底液—精华液/精华油—眼霜—乳液/面霜夜间护肤品增加了肌底液和精华类产品的使用，这是因为夜间是肌肤吸收营养成分的黄金时间，可以选用一些功效类的产品修复肌肤，达到事半功倍的效果，年轻肌肤也可是不使用肌底液和精华产品。
到此，以上就是小编对于晚上护肤需要防晒吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上护肤需要防晒吗的3点解答对大家有用。
