摘要：
养出好皮肤最有效的方法？五十岁的单身女人怎么过？养出好皮肤最有效的方法？养出好皮肤最有效方法是:平时要注意按时休息，尽量减少熬夜，每天要保证充足时间的睡眠，饮食要清淡，营养要均衡，... 养出好皮肤最有效的方法？
养出好皮肤最有效方法是:平时要注意按时休息，尽量减少熬夜，每天要保证充足时间的睡眠，饮食要清淡，营养要均衡，
平时多吃维生素丰富的蔬菜和水果，适量多吃含有胶原蛋白的食物，尽量减少辛辣、***和过于油腻的食物，每天要多喝水，尽量减少太阳和紫外线的照射。
1、多喝水：喝水是一个简单的动作，但是它对人体健康的影响却并不简单。喝水不仅能够促进人体的水循环，还是保持皮肤健康的最简单最实用的方法之一。水有促进人体排毒美颜的功效，建议每天喝2000毫升左右的水。
2、多吃高维C的水果：维生素C是永远的美肌圣品，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃两到三份的维C水果。像番石榴、草莓、猕猴桃、圣女果、西红柿或者柑橘类都可以。
3、选择合适的护肤品：选择护肤品的原则是根据皮肤属性、根据时间和气候。例如干性皮肤的人要选择适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品；秋天时，就不要选择夏天的护肤品。
4、生活要有规律：不要经常熬夜，避免过度紧张，保持轻松愉快的心境，这对皮肤的保养也是至关重要的。
5、注意防晒。
养成好皮肤方法是:保持充足的睡眠。不要熬夜，每晚的11点到第二天凌晨2点俗称“美容时间”，皮肤在这期间新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要忽视睡觉美容的功效！
1、任何时候都要给皮肤补充足够的水份。皮肤缺水的直接后果就是干燥、起皮，甚至出现皱纹，看起来苍老立显。
2、选择适合自己的日常护理品。日常护理品，不是越贵越好，而是适合自己皮肤性质，能真正起到养护和有效改善肤质的才是最好的。
3、充足的睡眠。老话说，男靠吃，女靠睡，好的睡眠质量对于身体的保养作用，不说自明。
4、日常饮食合理。一日三餐，一定要做到营养均衡，多增加粗粮、蔬菜、瓜果等的摄入量，必要时也可以摄入适量营养品
五十岁的单身女人怎么过？
你是什么情况可告诉大家吗？你是从来没结过婚？还是离异或上偶造成的单身？
如你从沒结过婚的话就保持你圣女的形象吧！前五十年都过去了，不要老都老了还去破自己的处女之身，这样对你的心身及名誉都有引响。
如是你离异或丧偶感到夜深难敖的话，有孩子就争求一下孩子意见，要不然会引响到母子关系的，要是孩子同意你就可光明正大的找个老头做伴。
好不容易逃出围城，今生今世都不想再迈进围城。三十多年的婚姻，给了我恐惧，一个人过有什么不好，至少现在我很享受一个人的日子，以后将来什么的，就以后将来再说吧，享受一天快乐是一天，活好当下就行。
这个问题见仁见智吧，我个人的想法是，如果身体健康，收入能养活自己，还是一个人生活比较好。
毕竟这个岁数了，大家的性格脾气，生活习惯已经定型，两个人结合到一起需要很长的磨合过程，磨合好了还能过，磨合不好，对自己又是个伤害。很多男人急于再婚，不过是找个免费的保姆和床伴，不想付出不想承担责任，还想什么都给他伺候的好好的，女人累了一辈子，后半辈子真的没必要再给自己没事找事了。
而且，二婚考虑的问题很复杂，双方的原始家庭甚至是家族，双方的子女，结合到一起一方生病，更重要的是涉及到财产……一系列问题需要面对，双方都不计较通情达理还好，如果一方有私心，为自己考虑不顾对方，就是麻烦和***的开始。
单身的女人不要随随便便找一个将就，自己一个人生活过得非常充实自在。阅读，养花，旅游，朗诵，摄影，爱好多多，生活多姿多彩。把身体调养好，健康快乐过好每一天，将来不给孩子添麻烦。
这个岁数的女人大多数活明白了，要多爱自己一点。如果确实缘分到了，也不要抗拒，一切顺其自然就好。
