摘要：
驼奶钙真的能使孩子长高吗？钙镁锌和钙铁锌哪个更有利于长个？钙和钾离子的关系？微商卖的长高钙片真的有用吗？驼奶钙真的能使孩子长高吗？驼奶钙片吃了不一定能长高。驼奶钙片主要是从骆驼奶中... 驼奶钙真的能使孩子长高吗？
驼奶钙片主要是从骆驼奶中提取出营养物质后，由全脂骆驼奶粉、酪蛋白、长双歧杆菌压缩而成的。一般驼奶钙片吃了不一定能长高，因为决定是否能长高的因素很多，比如遗传、年龄、营养供应以及吸收情况、运动情况等，一切正常，辅以驼奶钙片补充营养，通常是能长高的。但如果年龄不算小，骨垢线闭合，或者受遗传基因的影响较大，吃驼奶钙片没有针对性的改善作用，一般就不能长高。
建议生长期的孩子平时保持饮食营养充分，不偏食、挑食，保证睡眠充足，适当做跳远、打球等运行，有利于长高。
钙镁锌和钙铁锌哪个更有利于长个？
钙铁锌更有利于长个
①钙：钙对骨骼发育的作用不用多说，这是很多家长都会注意补充的一种营养元素。钙质是骨骼的主要成分，当人生长和进行活动时，骨头要不断地改变形状，不断地形成与再生，骨量也在不断积累，使固定构筑结构更加坚固。儿童期是快速骨量增长期，是骨骼发育的关键，只有充足的钙质补充，才能满足骨骼发育的需求，同时也会成年后的骨量打下良好的基础。
②铁：要想我们的身体动起来，仅靠骨骼是不够的，人体的各种动作都是由肌肉收缩带动骨骼运动而实现的。而肌肉的收缩需要大量的氧气，氧气靠的就是血红蛋白的运输。铁是合成血红蛋白的重要元素，所以说，铁摄入不足，容易导致肌肉无力，骨骼带动不起来，生长就会变得缓慢。
③锌：锌在DNA合成、蛋白质代谢、细胞增殖等方面都发挥着重要的作用，越来越多的研究集中于锌对机体生长发育方面。锌可以通过影响骨、蛋白质的代谢，从而促进骨骼的发育。
钙和钾离子的关系？
钾离子是细胞内液的主要阳离子，体内98%的钾存在于细胞内。
心肌和神经肌肉都需要有相对恒定的钾离子浓度来维持正常的应激性。
血清钾过高时，对心肌有抑制作用，可使心跳在舒张期停止，血清钾过低能使心肌兴奋，可使心跳在收缩期停止。
血钾对神经肌肉的作用与心肌相反。
钙离子是机体各项生理活动不可缺少的离子。
微商卖的长高钙片真的有用吗？
首先，吃钙片不一定会长高，身高的多少跟基因、营养和生长环境等相关。吃钙片，即增加了钙的摄入量，还对骨骼生长发育有较大的影响。钙片可做为补充剂，但不宜多，平时饮食也要均衡，摄入足够蛋白质。
其次，微商买的钙片，不能说微商的东西一定就不行。要看产品本身，看产品包装、标签，走的什么标准，食品？保健品？钙含量有多少等内容。
最后，建议营养补充剂购买包装有“蓝帽子”的，想要长得高，要吃好，睡好，多运动，只靠钙片是没有用的。
