摘要：
孕期大家都是怎么护肤的，踩过雷吗？我在孕期想拥有好气色，如何护理皮肤？孕期的护肤重点在哪里？准妈妈也想保持靓丽，那孕期护肤注意哪些事情呢？孕期大家都是怎么护肤的，踩过雷吗？▪️孕期... 孕期大家都是怎么护肤的，踩过雷吗？
▪️孕期好物分享｜孕妈护肤护理篇
🤰一晃进入孕30w+孕晚期了，整理了一篇孕期爱用好物，分享给大家啦～～
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1️⃣护肤篇
💛刚怀孕就把护肤品换成了无添加孕妇专用的护肤品，包括fancl的水乳、润唇膏、面膜等，还入了一套fresh玫瑰系列的套装。眼霜和唇膜的话依然用孕前的lamer和兰芝。整个孕期没有出现过皮肤干燥以及长痘痘的情况，皮肤甚至比孕前还好｜
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2️⃣预防妊娠纹篇
🧡妊娠纹是好多孕妈最担心的东西，虽然说妊娠纹这个东西和遗传有很大的关系，但是预防为主，预防妊娠纹的产品即便是智商税也认了。我入的是好多人推荐的mamakids防妊娠纹乳、***膏和freiol福莱油，顺序是先涂油再涂乳，每天洗澡后轻轻按摩，用下来感觉挺滋润的，目前腹部没有长妊娠纹｜
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3️⃣彩妆篇
💚孕前就是个手残党化妆小白的我，孕后基本上也没有化妆，不过我一直认为孕后化妆是完全没有关系的，孕妈的心情愉悦是最重要的。防晒霜和卸妆油fancl，粉底液选择了three纯天然粉底液，口红是fresh的，洗面奶还是之前使用的cpb｜
我在孕期想拥有好气色，如何护理皮肤？
孕妇在怀孕期间可以用护肤品，但由于孕期的特殊性，应该选择温和、天然、安全性高的孕妇专用护肤品。
洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻***，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环
你好，怀孕期间，每个孕妈妈的皮肤的情况是不一样的。孕期内激素水平的变化，的确会使一些孕妈妈的皮肤细腻、光滑。但是也会让很多孕妈妈皮肤变得非常敏感、粗糙。那么在孕期怎么样护理皮肤，才能让自己的皮肤看起来更好呢？
根据经验，我觉得应该从三个方面改善和保养：睡眠、营养、面部清洁。
由于心理上的不安和身体上的疲劳，还有睡姿上的限制，再加上肚中宝贝的随时骚扰，孕妈妈往往一觉醒来疲惫的很，皮肤会出现黯淡无光的状态。这个时候我们可以从4个方面来改善：
1、清洁功课要做足
进入睡眠状态前，我们的身体会通过排汗的方式降低体温，所以排汗自然能排出体内有害物质，但脸上的油和汗会被枕头又吸收回去，所以睡在这样的枕头上只会恶性循环，还会导致痘痘的生长。
所以这个时候孕妈妈们要注意，在睡前要彻底卸妆，而且每周要更换一次枕套，同时要注意选用透气和吸汗的纯棉质地的床上用品。
2、睡前心情要平静
孕妈妈不应该在睡前做剧烈运动或者做令人感到兴奋和疲劳的事情，可以简单的冲个热水澡或者用热水洗腿、洗脚，然后再喝杯热热的牛奶，可以舒缓一下紧绷的神经，更有助于入眠。
充足的睡眠＋心情愉悦是孕期皮肤好的前提条件，其次还需要护肤＋合理均衡饮食＋适当运动是孕期皮肤好的补充条件。
日常生活中我们可以看到有些孕妈妈在孕前皮肤不怎么好，反而怀孕了皮肤还更好，这是为什么呢？
这个是与孕期孕妈妈激素分泌有关，有些人有这种说法，怀女娃娃皮肤就更好，怀男娃娃皮肤要差些，其实这个没有科学依据哈！虽然孕妈妈皮肤的好坏与体内激素分泌有关，但是不能以孕妈妈皮肤好坏作为怀男怀女的依据。
真正让孕妈妈皮肤变得更好的原因还有这些，具体如下：
1.心情要保持舒畅愉悦
女性肝气郁结，气血不畅，从而导致皮肤色泽不佳，晦涩。所以孕妈妈即使有心情不快的时候，应该及时与家人或者朋友沟通，排除不好心情，这样不仅对胎儿有好处，对自己也是很好的。
2.充足睡眠，切记熬夜
高质量的睡眠是补充元气的有效方法，晚上十点钟左右上床睡觉，有利于机体排毒养颜。中午睡会午觉，一般不要超过一小时，提神醒脑抗疲劳。
3.防止便秘
多吃蔬菜水果，适当运动（散步，游泳等就是不错的选择）
女人在怀孕期间，生理和心理都会发生很大的变化，加上孕期激素变化，以及孕期特别反应，睡眠情绪等等各方面因素的影响，孕期肌肤会变得更加敏感脆弱，粗糙、暗沉、多油、色素沉着等等皮肤状况频发，需要适当护理改善各种状况，而且不注重护肤会直接影响[_a***_]皮肤的恢复。
孕期护肤的基本原则
原则一、保持充足的睡眠
孕妇会比常人更容易犯困这是常识，而且皮肤也是需要修复的，所有孕妇一定要保证充足的睡眠时间，既可让皮肤得到修复，又可缓解孕期疲劳。
原则二、控制情绪
孕妇情绪波动会比较大，容易出现紧张、恐惧，可是如果孕妇长时间的情绪波动，会让皮肤血液循环不良，对皮肤不利。都说笑一笑十年少，所以，孕妈妈们需要尽量保持乐观自信的心态和良好情绪。
原则三、注意饮食
女性怀孕后要多吃含维生素高的食物，既可以不吃营养，也可以让皮肤变得更好。切记不要吃太过辛辣的食物，这些食物很容易让孕妇的皮肤变得每个光泽、长痘痘，体重也会快速增长。
原则四、孕期选择合适的护肤品
孕期的护肤重点在哪里？
孕期的护肤重点在哪里？
很高兴回答你的问题
剪一定要选择安全系数非常高的，适合在孕期用的护肤品。
第二日常防晒一定要做到。
怀孕期间好的心情和良好的生活习惯。
我是末末宝贝的娘亲，很高兴来回答这个问题。
孕期护肤的重点在哪里呢，这可能是怀孕以后每个爱美的准妈妈都关心的问题。每天和以前一样随便用化妆品化浓妆不对，完全不化妆也觉得不怎么能适应，那该怎么做呢，做为一个过来人，请听听我的建议。
当我知道我怀孕之后，就把之前自己用的化妆品都送给了别人，然后买了孕妇专用的护肤品，里面不含有***比较强的化学成分，用起来比较放心，毕竟现在最重要的是肚子里的宝宝。
其实平时护肤的重点就是保湿润肤就可以了，如果是夏天和秋天还要多多注意防晒。
希望我的回答对准妈妈有所帮助！
孕期护肤重点，我觉得应该是饮食方面来调理，因为孕妇最好不要用护肤品、化妆品。俗话说生一次孩子像走过一次鬼门关，坐一个好月子像脱胎换骨。怀孕吃的好，营养好，对孕妇对孩子影响很大，孩子漂亮身体棒又好带，怀孕营养加上月子坐得好，皮肤会比之前更好，白里透红。如果营养跟不上，气血不和就会脸色枯黄还会长斑。所以孕妇要多吃水果、鸡蛋、牛奶还要多喝汤，比护肤品更重要。
怀孕后，广大孕妈们的肌肤随着激素分泌的增多和天然免疫力的相应减弱，自我防御能力普遍都会下降，因此面对变得脆弱易敏感的肌肤时，孕妇护肤一定要注意好以下事项。
注意事项一：做好清洁、保湿
孕期护肤的重点是清洁和保湿，建议孕妈们使用温和无皂基的洁面产品，最好是选用豆乳、大米等妆食同源、安全天然且原生态的孕妇洗面奶和洁肤水进行清洁保湿。
注意事项二：祛痘要谨慎
随着体内荷尔蒙分泌的大幅增多，不少准妈们在怀孕期间都会有痘痘粉刺爆发的情况，如果想要控痘，一定不能盲目使用祛痘产品。目前市面上的抗痘产品大多含有某些活性成分，孕妈们在怀孕前3个月内要慎用，3个月建议选择孕妇护肤专用品牌的祛痘产品。
注意事项三：要适量防晒
准妈们的肌肤通常比孕前更为脆弱，更容易受到紫外线的侵害，因为外出时做好防晒工作是有必要的。孕妈可以适量涂抹些不太油腻的、SPF值为15左右的隔离霜。
注意事项四：护肤要选购孕妇专区产品
孕妇能用的是孕产妇专用的护肤品，而不是一般的护肤品，孕妈们选择护肤品时一定要记住这点。孕妇专用护肤品有“天然性、安全性、专业性、有效性、基础性”五大特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油和化学香料成分,对胎儿和孕妇都没有伤害。
准妈妈也想保持靓丽，那孕期护肤注意哪些事情呢？
很高兴为您解答
孕期护肤的原则是：温和清洁，做好保湿，抗氧化，注意防晒，精简护肤。
温和清洁：我们平时不要过度清洁皮肤，可以选择一款温和的氨基酸洗面奶，如果是油性皮肤，早晚洁面一次，干性和敏感性肌肤晚上洁面一次，早上用清水洗一次就可以了。
做好保湿：可以选择含透明质酸，甘油，海藻提取物，丁二醇等保湿成分，是安全的。平时多喝水。居住环境如果干燥可以使用加湿器。
抗氧化：抗氧化可以促进胶原蛋白合成，抗衰老，同时也是肌肤必需的营养，可以选择含维生素B族，维生素C，维生素E，葡萄籽提取物，水解胶原蛋白等成分的护肤品，都是安全的。平时多吃一些新鲜的蔬菜，水果，粗粮，坚果等，可以帮助抗氧化。
注意防晒：太阳光线强的时候我们尽量减少外出，外出以硬防晒为主，比如打遮阳伞，戴帽，戴墨镜等。做好防晒对减少妊娠纹的形成是有帮助的。
精简护肤：不要叠加使用太多的产品，建议选择一款洁面乳，抗氧化的精华，补水的面膜，保湿的面霜就可以了。
孕期慎用的护肤品成分：1激素，铅汞等重金属。
2 维生素A，维生素A醛，维生素A醇（视黄醇）及其衍生物，护肤品常见的维生素A类成分有：A醇（视黄醇），氢化视黄醇，视黄醇乙酸酯，视黄醇丙酸脂，视黄醇亚油酸酯，视黄醇棕榈酸酯，视黄醇/酵母菌属多肽。
3 水杨酸类 护肤品常见的水杨酸类成分有：水杨酸，水杨酸钾，水杨酸锌，水杨酸钛，水杨酸镁等。
到此，以上就是小编对于孕期好好护肤步骤的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕期好好护肤步骤的4点解答对大家有用。
