摘要：
美白护肤产品可靠吗？美白效果是吃出来效果好，还是外用效果好？用薏仁粉、珍珠粉外敷，能美白吗？口服各类维生素，对皮肤有什么好处？美白护肤产品可靠吗？美白的前提是防止变黑，变黑的因素有... 美白护肤产品可靠吗？
美白的前提是防止变黑，变黑的因素有很多，但最常见的就是紫外线的照射啦，因为它会***皮肤底层从而释放出黑色素，黑色素慢慢移动到表皮层，皮肤就会发黄发暗，时间久了颜色自然就越来越深，皮肤也就越来越黑...
所以说！想美白，先防晒！之前我也是有防晒误区的，现在我一年四季都坚持涂防晒！就算下雨也会涂。
每个人想要美白，只要方法正确，科学来美白，是真的可以变白！但是，每个人的变白程度都不一样，因为基因不一样，最白也只能白到健康自然的原生肤色，极限就是你的手臂内侧或大腿内侧肌肤的肤色！
美白效果是吃出来效果好，还是外用效果好？
谢谢邀请，我自己本身天生皮肤黑，以前一直也试过网上说的吃什么燕窝，银耳，百合，牛奶，维E啊等等都没有效果，因为自己是长痘肌，经亲戚介绍了一款珍珠膏，坚持用了以后，痘痘好了，皮肤变光滑了，慢慢变白了！别人都说我白了，变年轻了！从来没有白过的我，变白了人也变自信了！
用薏仁粉、珍珠粉外敷，能美白吗？
薏仁是祛湿的，内服，适宜煲猪脚汤，薏仁糖，或者泡茶内服，都能起到一定的祛湿效果，适合长湿疹这类人群身上，而珍珠粉加鸡蛋清外敷是可以起到一定的美白效果，但效果不会立马浮现，需要坚持使用，如果你需要立马出去约会或者见重要的人，使用面膜的效果会比较快，但如果你时间充裕的话，可以试着自己动手制作这种纯天然零添加的面膜，既美白又怡情养性
口服各类维生素，对皮肤有什么好处？
对于美容方面，最产生效果的维生素主要有以下几类：
维生素A、维生素E、维他命C、维生素B3、维生素B12等等的维生素，都对皮肤有美容作用。
维生素A是人体的身体最需要的营养素之一，大家经常能听到说眼睛不好的人需要补充维生素A。其实维生素A对于皮肤来说也是非常重要的。冬天皮肤很干，补偿维生素A正是补充皮肤的保湿能力，增加皮肤的锁水能力以及抗氧化功能，延缓皮肤衰老。如果缺少体内维生素A，就会导致皮肤弹性下降干燥。
二、维生素B3
维生素B3能够保证烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效，提升睡眠质量，睡眠质量好了后，皮肤自然会好很多。像谷物、豆子、蔬菜和肉等等都含有这个元素
维生素是维持人体正常功能不可缺少的营养素，在物质代谢中起重要调节作用。人体对维生素的需要量很少，但是作用却很大。当体内维生素供给不足时，能引起身体新陈代谢的障碍，从而造成皮肤功能的障碍。下面我们就了解下各类口服维生素在皮肤中所起的作用。
1.维生素A
能使皮肤保持柔软细嫩、有防皱去皱的功效。当机体缺乏 生素A时，可使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，导致皮肤干燥、粗糙，失去光泽。
富含维生素A 的食物包括;动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等。
2.维生素B
维生素B1能润泽皮肤和防止皮肤老化。
维生素B2能使皮肤皱纹变浅，消除皮肤斑点及防治末梢神经炎作用。维生素B2供给不足，可引起皮肤粗糙、皱纹形成，还易引起脂溢性皮炎、口角炎、唇炎、痤疮等。
维生素B6能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通。
3.维生素C
维生素C能分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩并促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。
到此，以上就是小编对于美白护肤内服外敷的作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于美白护肤内服外敷的作用的4点解答对大家有用。
