摘要：
晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳？多肽护肤品有什么好处？睡觉和护肤，哪个对皮肤的影响更大？晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳？晚上睡觉时脸上到底要涂保湿水和保湿乳。... 晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳？
晚上睡觉时脸上到底要涂保湿水和保湿乳。 我们每天正常的睡眠时长是7个小时，也就是说一天我们有将近四分之一的时间在睡觉。只有在睡前好好保养，才能让护肤品长效作用于睡眠时间，才不是浪费。
晚上睡觉的时候脸上是需要涂保湿水和保湿乳液等护肤品的。夜间做好保养可比白天高效8倍。晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对保养品的吸收率特别高。如果夜间睡觉不擦任何护肤品皮肤水分会流失，肌肤也比较容易变得干燥，长久下去会加速肌肤的老化，所以晚上睡觉前脸上还是需要涂保湿水和保湿乳液的修复肌肤，补水的同时锁住肌肤的水分，防止营养流失。
第一步：皮肤清洁
想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。
步骤一：卸妆
卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。
多肽护肤品有什么好处？
多肽护肤品能美白补水收缩毛孔，多肽护肤品***用了高能细致毛孔的黑科技，含有高纯度的第三代果酸，肤感清透，能够温和的收缩毛孔，只需要14天就能够温柔的收缩肉眼可见的毛孔，让你肌肤变得细腻，能够安抚轻度的痘痘，缓解肌肤不适，能是皮肤柔滑有光泽。
睡觉和护肤，哪个对皮肤的影响更大？
睡觉和护肤其实两个对于皮肤都很重要，如果你只睡觉从来不注重护肤的情况下，你的皮肤也不好，你就再怎么护肤，你不分黑天白夜的颠倒，晚上不睡，那也会导致身体的内分泌失调，也会导致黑眼圈，导致身体的很多因素混乱，到时候别说皮肤不好了，就来整个人的精神状态都会不好。
如果单说影响力的话，肯定是护肤啊，毕竟你每天都睡觉，但你每天都护肤了嘛！
美容觉：是指帮你清除每天体内产生的毒素！
毒素少了自然皮妇对应的会好点！
至于护肤，，，简单点讲，你缺什么我给你补什么！
你说那个影响力更大！
樱桃番茄觉得睡觉和护肤，对于皮肤的影响，应该理性一些去分析。
现在很多人的生活习惯都不太好，一般凌晨一两点睡是常态，彻夜不眠更是寻常。长期下去，许多人的身体就会出现各种各样的不适。网上经常有那种一整晚不睡之后猝死的事情被曝出来，可见熬夜的危害有多大。即使没有危害到生命，但是身体健康也确实会受到伤害。对于人们来说，长期睡眠不足可能会损害大家的肾和肝脏，从而生一些奇怪的病。
许多人晚上不睡觉，白天就会没精神，做什么事情都显得很不耐烦。而且他们还容易情绪低落，变得敏感，一不小心就会生别人的气；他们还会注意力不集中，做事情的时候喜欢想那些不沾边际的东西。女孩子要是经常睡不好，不仅身体会不好，皮肤也会受到影响。因为人们的各个器官到了晚上就会进行排毒和修复，不睡觉，身体的毒素就排不出来。
经常看到一些女孩子花大价钱买护肤品和化妆品，企图来修补自己肌肤受到的损害。可是，很多护肤的产品的效果都不太好，只是当时用了觉得还不错，时间一长就没什么用了。其实，有一个很好的办法来保护健康和维持皮肤的光泽水润。
那就是每天睡个美容觉。不要再把时间看得那么重了，要知道身体很重要，美貌同样重要。挣钱多了，但是健康没了，皮肤变差了，就得花更多的钱去弥补，不划算。还不如每天中午的时候睡那么一个小时，晚上的时候提前几个小时睡。
夜间确实是肌肤自我修护的黄金时间，所以樱桃番茄才不断地劝大家，晚上要早点卸妆洗脸，做好护肤加持，并且早点睡觉。然而，睡前护肤也有一些误区，反而让皮肤变差，今天就来看看你做错了几点。
1、睡前才去洗脸护肤
我觉得这一个答案应该是因人而异的，但就我而言，我认为睡觉对皮肤的影响更大一些。
首先先说说我自己的情况吧，我自己是生活在南方的三线城市环境比较好，水土养人，而且空气比较潮湿，我个人是混合偏油性皮肤，而且有一点敏感，春季或者是换季的时候皮肤特别容易敏感，我的t区和脸颊两部分经常容易出油，这决定了我的护肤需要用到一些比较清爽的护肤品，而且一定要好吸收。
有一段时间是在我实习的时候，当时我在电视台实习，中午做到了能够好好午休，但是晚上下班了之后还会去吃宵夜，导致回宿舍时间就比较晚，睡眠也不太充足，第2天早上有的时候还有课，所以那段时间皮肤真的特别差，不仅皮肤差，而且姨妈也变得有一点不稳定。
好在那段时间，不是很久我也熬过来了，但是我发现只要我熬夜或者睡眠质量不高的话，第2天皮肤出油情况特别厉害，而且毛孔也特别粗大，很容易就能看得出毛孔，显得皮肤特别不细腻，特别不光滑，于是我觉得如果是护肤品或者是睡觉而言，我认为睡眠对我的影响更高。
其实我认为睡眠影响皮肤肤质是有道理的，因为在晚上睡眠的时候，我们整个身体包括我们的皮肤是处在一个非常放松的状态，而且那个时候皮肤已经做好了，充足的清洁了，吸收护肤品的能力会比日间的时候更好一些，所以我觉得如果夜间睡眠质量好了，在使用了适合自己的护肤品之后，这样护肤的效果会更好一些。
到此，以上就是小编对于晚上睡觉护肤的好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上睡觉护肤的好处的3点解答对大家有用。
