摘要：
睡觉护肤的原理？冬天睡觉前是涂水还是乳？上夜班下班后可以涂护肤品睡觉吗？晚上睡觉时在脸上涂什么护肤品比较好？睡觉护肤的原理？俗话说只有懒女人没有丑女人，可见女人只要勤快都能变成美女... 睡觉护肤的原理？
俗话说只有懒女人没有丑女人，可见女人只要勤快都能变成美女，可是现代人的生活节奏太快，自然会想偷偷懒，那么对于那些既想护肤又想偷点懒的人来说睡眠面膜可是非常不错的选择。睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。
睡眠时皮肤血管更开放。这可补充皮肤营养和氧气，带走各种排泄物；②睡眠时生长激素分泌增加，可促进皮肤新生和修复，保持皮肤细嫩和有弹性；
③睡眠时，人体抗氧化酶活性更高，能更有效地清除体内的自由基，保持皮肤的年轻态。
冬天睡觉前是涂水还是乳？
1、日间重点：瘦脸洗面奶 紧肤水 紧肤精华液 眼部凝胶 紧肤乳液 防晒品
擦护肤品的步骤:洗面奶、水、精华、乳液。冬天的话是洗面奶、水、精华、霜。乳液和霜的区别是一个是在夏天用，另外一个是在秋冬用的。面膜的话是在洗完脸以后用的，洗掉面膜的话，再上水、保湿精华、乳液/霜。柔肤水比较适合中性.干性.; 爽肤水夏天用; 柔肤水冬天用比较好。
上夜班下班后可以涂护肤品睡觉吗？
都可以。养护皮肤是一个长期的过程，身体健康了皮肤也就健康了。建议上完夜班睡醒后，上妆前敷个补水面膜就可以。下班后身心疲惫，用温水洗个澡，用温和无***的洗面奶把脸部灰尘及细菌彻底清洁干净后，涂补水保湿效果好的水乳，给肌肤补充水分，然后就踏踏实实睡个好觉，使皮肤和身体都得到充分的修复。
再有就是，晚上面膜的吸收要比白天好很多，特别是感光的面膜，白天不宜使用
夜班下班后可以敷面膜。
最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。
晚上睡觉时在脸上涂什么护肤品比较好？
晚上睡觉是新陈代谢时间，忙碌了一天后，夜间的护肤也要做好。特别是现在是夏季，晚上开空调睡觉，皮肤会处于缺水的状态，补水保湿是一定要在睡前做好的。当然，想要皮肤好，不熬夜也是前提。
补水
睡前做好卸妆、洁面的工作后，用化妆水做第二次清洁，恢复肌肤表面的酸碱值，让肌肤更好的吸收接下来的护肤产品。均匀的涂抹面霜/乳液，起到补水保湿镇静皮肤的作用。敷面膜可以很好的补水和修复面部肌肤问题，可以根据自身肌肤需求，正常情况下一个星期2-3次即可。
眼部是最脆弱的肌肤部位，所以一定要好好保养。眼霜要根据不同的年龄段和不同的肌肤问题去选择。18-25岁的人群可以选择质地舒爽的眼霜，补水和滋润眼周。25-35岁要开始对抗细纹，35-45就要注重眼周皱纹、松弛和眼袋问题。每晚睡前使用眼霜，用无名指按摩眼周，保养眼部肌肤。
精华液
夜间肌肤会启动自我修护模式，所以白天选择补水的精华液的话，夜间就可以选择具有美白、抗皱的精华液。
[_a***_]滋养也是很重要的，每晚睡前都要涂唇膏，防止在空调房下唇部干裂。睡前滋润唇部，早上起来才能水润水润的。
睡觉也不能放松护肤，睡觉时这些护肤品你用了吗？
很多人虽然非常重视自己的护肤工作，但是在一些护肤的细节上确实是做得还不够的。比如有一些人在晚上睡觉的时候，经常是洗干净脸就睡了，这种习惯其实就是对时间的一种浪费。
今天我们就来讲一下，在晚上睡觉的时候我们应该在脸上涂哪些护肤品。
主要是两种，接下来详细讲一下。
第一，晚安面膜。应该比较注重自己皮肤护理的人都有用过这种产品，晚安面膜，涂抹到脸上之后就可以直接睡觉，不同于其他的一些面膜产品，使用之后不需要清洗。
这种晚安面膜产品的最大作用就是补水保湿，一些大牌护肤品品牌的晚安面膜产品可能还有其他的一些更加高级的作用。一般来讲，这种晚安面膜产品是可以每天使用的，不会让皮肤产生依赖性，而且一段时间后，可以看到非常明显的皮肤状况改善。
像资生堂晚安面膜、兰芝睡眠面膜、雅诗兰黛晚安面膜等等，都是非常不错的晚安面膜产品，能够取得非常不错的护肤效果。
第二，护肤精华液。精华液也是人们在晚上洗脸之后，应该要使用的一种护肤品，这种护肤品的功能非常强大，尤其是对于三四十岁的女性来说，这种护肤精华的睡前使用是非常有必要的。
这种精华液可以在一定程度上延缓女性肌肤衰老的速度，并且比较有效的淡化面部的一些细纹，对于改善面部肌肤状况也有非常不错的效果。
本人也是混合性肌肤，晚上洗脸后，先拍保湿、再用海蓝之谜细腻按压脸上各部位。已经六、柒年的睡前这样护理。
很开心的事儿，皮肤很好。如今以到中老年，外人看起来说很年轻。
贵在坚持，只要适合自己所需。
晚上睡觉的时候，要涂爽肤水，眼霜，精华，乳液或者面霜。不要嫌程序繁琐，这才是正儿八经的护肤。你想啊，人经过一天的学习或者工作，难免都要累了，都想休息，才会精神。皮肤也是一样的，经过一天的暴晒或者缺水了，要补水修复加强营养，才能给皮肤做个SPA，让皮肤也恢复到一个好的状态。
CPB水磨保湿爽肤水，很简单的设计，有喷头，喷出来的水雾均匀细腻。夏天了嘛，要重视清爽保湿，选这款就对啦。添加了芍药精华，能够使得肌肤柔滑健康水嫩。这瓶喷雾的保湿能力超强，喷雾上脸后，轻轻拍打至吸收，会感觉水水的嫩嫩的软软的，心情也好极了。
补水后，要涂抹眼霜了，晚上抹眼霜最好是清爽的。这款菲洛嘉360眼霜最合适了。主打保湿补水提拉紧致，膏体是半乳液半霜的质地，均匀轻薄，味道很清新，涂抹在眼部周边的时候，感觉很清爽很透气，***几下，就感觉吸收干净。就一个感觉：很保湿啊。而且这个眼霜最大的优点是不会长脂肪粒。
COD***E，是法国的一个贵妇品牌，专门做精华的。推荐N01精华，经典款，超级补水保湿呢。玻璃的包装，滴管的设计，每次滴个几滴，就能涂满全脸了，因为质地偏向于液体，所以上脸后吸收很快，感觉脸部肌肤水水的。
抹完精华后，最后一道程序是面霜或者乳液了。这时候来个保湿面霜，保湿补水效果也是极好呢。这款纪梵希面霜主打保湿补水，看起来和倩碧的水磁场很像，但是保湿补水效果要更甚于倩碧。
到此，以上就是小编对于晚上护肤怎样睡觉好些的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上护肤怎样睡觉好些的4点解答对大家有用。
