摘要：
晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳？下午洗完澡护肤了晚上需要洗脸和擦面霜吗？男士晚上怎么护肤？女生每天晚上都做面膜、睡前脸上抹好几层护肤品，时间长了对皮肤有害吗？晚上睡觉时脸... 晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳？
晚上睡觉的时候脸上是需要涂保湿水和保湿乳液等护肤品的。夜间做好保养可比白天高效8倍。晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对保养品的吸收率特别高。如果夜间睡觉不擦任何护肤品皮肤水分会流失，肌肤也比较容易变得干燥，长久下去会加速肌肤的老化，所以晚上睡觉前脸上还是需要涂保湿水和保湿乳液的修复肌肤，补水的同时锁住肌肤的水分，防止营养流失。
第一步：皮肤清洁
想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。
步骤一：卸妆
卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。
晚上睡觉时脸上到底要涂保湿水和保湿乳。 我们每天正常的睡眠时长是7个小时，也就是说一天我们有将近四分之一的时间在睡觉。只有在睡前好好保养，才能让护肤品长效作用于睡眠时间，才不是浪费。
下午洗完澡护肤了晚上需要洗脸和擦面霜吗？
如果洗澡的时候洗脸，那洗完以后就走正常的护肤流程。洗澡的时候不洗脸，出来稍微擦点乳液面霜什么的打个底保湿一下，等睡前再正儿八经洗脸走护肤流程。脸上的水按干，别等它自然挥发了再觉得干燥。护肤这种东西就是让人开心的吖，想什么时候擦脸就什么时候擦脸吖～
男士晚上怎么护肤？
对于男生们来说，如果不能保证每早晨起来拥有流畅的护肤步骤。那么你晚上的睡前皮肤保护就需要更加花费功夫哦。研究表明，人们的皮肤在晚间10点至凌晨2点钟都是吸收营养物的活跃时间。因此选择这段时间进行肌肤护理，也会取得更好的肌肤修复。
1、洁面
经历了一天的忙碌时间，肌肤上总是会有各种各样的问题出现，油脂，灰尘等的混合物，都可能影响你的皮肤问题。所以，夜间护理肌肤的首要问题就是要做好脸部的深层清洁。将洁面乳倒在手心中，通过揉搓脸颊和水的滋润，从而有效去除这些污渍。
2、补水
夜间皮肤的吸收能力是高效和迅捷地。因此在这个时间段，我们更需要为肌肤补充充足的水分。这里小编想说，我们可以用化妆面扑来代替手进行拍打按压肌肤哦，因为这样会显得更加彻底和卫生。
3、保湿
精华乳可以算是保护肌肤营养物的关键了。一般高密度的精华乳能够滋养我们脸部皮肤，使用的时候，倒出适量绿豆大小涂抹即可。过多也可能会造成脂肪粒的产生。
女生每天晚上都做面膜、睡前脸上抹好几层护肤品，时间长了对皮肤有害吗？
要说天天敷面膜，皮肤光滑紧致，没有什么瑕疵，一出场就会立即聚焦所有人的目光，即便是素颜状态下的皮肤，看着也特别好的明星，你一定会想起范冰冰吧？
她不管是在吃饭
坐车
出门
就连有网友在某电梯里遇到她，都是敷着面膜啊！
理论上来说，在皮肤屏障比较健康的状态下，补水面膜是可以天天敷的，没有太大影响。但是，长时间每日使用补水面膜，肌肤会养成习惯，每天都在被水滋养，对于外界环境的***和有害物质的抵御能力就会下降，如果有一天，停止了使用面膜，肌肤有可能会演变成敏感肌肤。小编这里推荐一周敷三次即可，而非每天都敷面膜。
在晚上睡觉前，正常的护肤步骤还是要做的，以现在的天气来说，冬季比较干燥，空气湿度低，肌肤很容易缺水，这时夜间的基础护肤很重要，每天正常涂抹护肤水、保湿乳液、补水精华、保湿霜、面霜就好，这样可以有效的避免肌肤水分流水。但是如果你是油皮、痘皮的MM，建议在睡前进行基础的护肤品涂抹就可以，如果涂上好几层，不利于肌肤呼吸，很容易堵塞毛孔，使得痘痘更不容易好了。
最后唠嗑一下：一个皮肤好的人，无论走在哪里，都会自带光芒！一定要正确护肤哦！
不建议每晚敷面膜
长时间频繁使用面膜，会使角质层经常处于水合状态，容易造成敏感肌肤。每周1-2次的面膜护理足矣。
睡前涂抹化妆品的层数，需要综合考虑肌肤，化妆品品类及[_a***_]性
天气干燥寒冷，肌肤干燥缺水，使用平时用着不***的基础化妆品适当多涂抹一些事问题不大。
- 化妆品本来的透皮吸收率就较低，相对多涂抹些没问题。建议选择一些基础单品（例如基础保湿型的化妆水）搭配一种功效单品（美白精华霜或抗皱精华乳等）一起使用就够了，每个单品的涂抹量可以相对多些。
- 不建议将不同功效的护肤品搭配使用，因为大部分人并不清楚这些品类的有效成分是不是“犯冲”，比如烟酰胺与果酸的pH值 就“犯冲”，搭配使用，可能会使得烟酰胺分解为具有***性的烟酸，非但没美白反而对肌肤产生了***。
亲，我来回答你这个问题，要做好护肤最重要的是，要认识自己的皮肤，皮肤的细胞从长出来到死亡这个新陈代谢的过程是28到60天，随着年龄的增长代谢的时间会慢慢变长，特别是表皮层的死皮细胞每三天要脱落一次，年纪越大，这些代谢越慢所以我们需要护肤品帮助吸收和代谢，还要知道皮肤的功能，皮肤具有：保护，感觉，调节体温，分泌和排泄，吸收，愈合的功能，其实中后面三项是透过护肤品来帮助的。
对于所说的护肤，面膜要看做的什么面膜，如果是减法面膜，有去角质功效的是不能每天都做的，还要看你的角质层的健康状况如何来决定。
还有就是抹很多层护肤也要清楚抹的顺序要正确，按照水，精华，露，乳，霜这个顺序从来用才会很好的吸收，皮肤每一层的 分子结构不一样，所以吸引的东西是不同的。这样天天抹很多层也是正确的。每天晚上的护肤很重要，只有这样才能保持好的皮肤。想要了解更多皮肤方面的问题请加我关注 私信吧！
到此，以上就是小编对于晚上怎么做好护肤的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上怎么做好护肤的4点解答对大家有用。
