摘要：
晚上洗完脸擦保湿水或乳液睡觉好吗?谢谢了，大神帮忙啊？晚上应该用护肤品吗？睡觉和护肤，哪个对皮肤的影响更大？女人早上护肤好还是晚上护肤好？晚上洗完脸擦保湿水或乳液睡觉好吗?谢谢了，... 晚上洗完脸擦保湿水或乳液睡觉好吗?谢谢了，大神帮忙啊？
晚上洗完脸菜保湿水或乳液睡觉很好的。
①晚上是用护肤品的最佳时间。一天来,脸上残留的污垢是非常多的,肌肤在夜间22点到凌晨2点是吸收营养和自我修护的最佳时间段。
③睡眠品质关系到皮肤好坏。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候，因此若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。
晚上应该用护肤品吗？
其实晚上没有必要再抹那么多的护肤品，可以适当的涂抹一些补水液就可以了，如果晚上也涂抹太多的护肤品，会给皮肤造成一些负担和伤害，晚上正是人体进入休息的时候，那脸上的皮肤也是一样的需要休息，如果网上还带着妆入睡，会使皮肤无法呼吸，时间久了就会出现各种各样的皮肤问题。
睡觉和护肤，哪个对皮肤的影响更大？
这个问题其实很难一概而论。睡觉和护肤都有一个度，每个人因为自己的身体情况和条件不一样，很难说究竟是护肤更重要，还是睡觉更重要。
大致上说，睡觉是属于内在调理，而护肤属于外在调理，内在和外在哪个更重要，无论古今中外，中医西医、科学与偏方都很难给出确定性的答案。
我看过一些科学报道，有些人天生就不太需要睡觉也能精力充沛，那换而言之，这种人即便是熬夜，那整个身体的状态可能都不会有很大的影响，包括皮肤。但至于你是不是这种人，也许只有你自己知道，很难和别人做比较，也不能强行要求自己熬夜。
而有些人就是敏感体质，比如说熬个夜就能爆痘，也是常有的事情，爆痘是身体通过皮肤向你发出的警告，因此如果你是这种体质，当然还是少熬夜更好。如果确实熬夜会让皮肤状态变差，可能再通过某些护肤品来急救，即便是表面上暂时缓解了一些症状，但对身体而言都可能是杯水车薪的。
所以对于大部分人来说，保证充足的睡眠肯定是对皮肤有好处的，现在的人基本上都是作息时间不规律，补觉不等于睡美容觉，美容觉应该也是在保证正常作息的基础上的睡眠，才会对皮肤有一定的好处。
这个问题还有一个内在逻辑，睡觉其实更多指的是晚上的皮肤护理，尤其是皮肤自我更新和修复的时间。而护肤可能更多地集中在白天，是人为的外界干预式的护肤，当然这和白天我们要经常面对比较恶劣的外界环境有关系，比如说日晒紫外线更强烈、白天有比较大的沙尘和城市雾霾等等，所以白天的护肤更多是保护性的，尤其是防止干燥和防止紫外线晒伤。
而到了晚上这些外在的恶劣条件都不存在了，皮肤就进入了自我修复状态，护肤品就从防护功能转向了保养功能，白天和晚上的外界环境不一样，也很难说护肤更重要，还是睡觉更重要。因为两个发生作用的时间段也有差异，其实也没有太大的可比性。
所以要想皮肤好，护肤和睡觉都很重要，尽量两者都兼顾吧，实在需要熬夜的就只能通过外敷式的护肤手段来给皮肤加点补品了，但皮肤比较不是消化系统，并不是涂什么就能补充进去什么的，吸收能力是较为有限的，所以也不能盲目相信护肤品可以解决一切皮肤问题。
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睡觉和护肤其实两个对于皮肤都很重要，如果你只睡觉从来不注重护肤的情况下，你的皮肤也不好，你就再怎么护肤，你不分黑天白夜的颠倒，晚上不睡，那也会导致身体的内分泌失调，也会导致黑眼圈，导致身体的很多因素混乱，到时候别说皮肤不好了，就来整个人的精神状态都会不好。
睡觉可以使肝部顺利排毒，排毒养颜是很天然、方便的护肤。而“护肤”根据年龄段的不同，重要性也不同，如25岁前只要睡觉，适当补水保湿就好了！25岁后，随着饮食习惯、生活习惯、身体情况， 就需要加入一些眼霜、去皱、紧致毛孔等的护肤产品了，所以好好睡觉适当护肤都需要
如果单说影响力的话，肯定是护肤啊，毕竟你每天都睡觉，但你每天都护肤了嘛！
美容觉：是指帮你清除每天体内产生的毒素！
毒素少了自然皮妇对应的会好点！
至于护肤，，，简单点讲，你缺什么我给你补什么！
你说那个影响力更大！
女人早上护肤好还是晚上护肤好？
女性早上护肤好还是晚上护肤好？其实早晚护肤都需要，因为皮肤时间段代谢和肌肤状况不一样，时间条件允许可一天分时段护肤，条件有限的情况下尽量一天早晚都护肤，根据自己的时间可选择以下护肤时间段：
1、6:00-8:00细胞的新陈代谢速度减慢，水分会聚集在细胞内，所以早上起来会水肿，这时要用眼霜按摩眼部周围的肌肤，这个时间肌肤处于非常敏感的状态，由于刚起床，身体的自然荷尔蒙活动会产生一种组胺反应，使肌肤易受损害，易发炎甚至易过敏。因此，这个时候建议使用具有镇静和舒缓皮肤功效的护肤品。
2、8:00-12:00出门前建议使用水油平衡的产品或防晒霜就好。皮肤在早上会分泌油脂使肌肤滋润，除非肌肤特别干燥，否则没有必要使用额外的保湿霜、精华素或者精华油。主要做好肌肤抵挡紫外线，环境污染和压力、高能量对肌肤带来的伤害。这个时间段皮肤的油脂分泌最旺盛，可以适当喷一些保湿喷雾，防止肌肤水油失衡；
3、13:00-15:00点肌肤是处于大量油脂分泌的时候，有条件的话可以做一个保湿面膜，也可以喷保湿喷雾
4、16:00-20:00这个时候皮肤上的油脂已经堆积一天了，应该适当清理涂抹保湿乳液
5、20:00-23:00临睡前可以敷个面膜或是清洁面膜，让肌肤变得水润饱满
6、23:00-6:00肌肤代谢是白天的八倍
所以我们晚上一定要保证睡眠，不熬夜，早睡早起，时间久了皮肤状态会很好。可根据以上时间阶段选择自己的护肤时间。每天都要坚持护肤，让你越来越美！
到此，以上就是小编对于护肤晚上几点睡觉最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于护肤晚上几点睡觉最好的4点解答对大家有用。
