摘要：
最简洁的护肤步骤是什么呢？连续一个月只用清水洗脸，不用护肤品，皮肤会变好吗？最简洁的护肤步骤是什么呢？就算多懒，清洁保湿防晒这几个护肤步骤也不能落下啊。现代生活节奏快速，人每天都那... 最简洁的护肤步骤是什么呢？
现代生活节奏快速，人每天都那么忙碌，的确少有人能坚持一整套的护肤流程，去摆弄一堆的瓶瓶罐罐。但护肤是不可少的。
护肤品其实跟化妆品差不多，大多也是修饰作用的，护肤更大的意义在于巩固状态，不让它出问题。对大多数人来说，护肤只要简单的三步就够了。
清洁
脸部肌肤整天***于外，直面各种环境因素，比如粉尘、油烟、污垢……一天下来，各种脏东西堆积，加上油脂分泌，如果清洁不到位，很容易堵塞毛孔，引发黑头粉刺。
清洁是最基础也是最必须的一个护肤步骤。可以早晚选用温和的洗面奶。怎么选择？记住两种就够了，注意它们的主要清洁成分， 推荐氨基酸和葡糖苷APG的（这个相对昂贵）。
【氨基酸洗面奶】系表面活性剂，乃***天然成分为原料制造而得，成分本身可调为弱酸性，所以对皮肤***性很小，亲肤性好。是目前高级洗面乳清洁成分的主流，价格也较为昂贵。
【葡糖苷APG洗面奶】是比氨基酸更高级别，当然价值也更高的绿色功能性表面活性剂。清洁力强、成分温和、保湿保养皮肤的清洁成分。超级敏感肌用起来也是一点问题都没有。
我比较懒，我的护肤超级简单
每天起来冷水洗脸，早上我一般不用洁面乳的，用一次性洁面纸巾，省心省事！
洁面后，我接下来会喷纯露#霈韬大马士革玫瑰纯露#不添加一滴水，玫瑰原香，每个月用一大瓶，早上喷几次，偶尔直接用纯露➕压缩面膜粒自制面膜，也很爽哦[比心]
待纯露自然吸收后，用精华液，精华液我的用量比较猛的，一般2.3吸管，待精华液自然吸收，一般1.2分钟即可，
一般10到15分钟搞定，还包含画眉毛[害羞]
晚上护肤：洁面乳，纯露，精华液，乳液，眼霜，面霜，睡觉，5分钟搞定
我每个月护肤品大概500元左右，我觉得不是贵就好，而是适合自己才是好的，大家认同吗？
自从去年是使用#霈韬系列护肤品#以来，我的皮肤好太多，真是开心🥳
下图是本人，45➕的姐姐，前天早上下楼溜达，随拍的，还没用任何护肤品的，皮肤状态还可以吧[害羞]
很高兴回答这个问题。
首先一定要选对适合自己皮肤的护肤品，才能事半功倍。
对于工作忙碌，最简洁的护肤步骤如下：
1.洁面，这是所有护肤的基础。
2.补水保湿喷雾，用手轻轻拍打促进吸收。
3.化妆水，再次补充皮肤水份。
4.精华，这步也是精华之所在。
5.乳液或者面霜，如果是油皮或混油皮，选择乳液进行最后一步的护肤；如果是干皮，则需要选择面霜。
如果白天外出，需要再涂抹防晒霜对皮肤进行保护。光老化是会对皮肤产生极大的伤害，切记防晒不可忘。
以上是我个人的简洁护肤步骤，希望对你有帮助。
你要想了解护肤步骤你就得先了解你的肤质，因为不同肤质的护肤步骤都是不同的，早晚的护肤步骤也是不同的，并在了解肤质之后针对早晚进行不同的护肤。1：油性肌肤： 早——洗面奶——爽肤水——精华——乳液——防晒晚——卸妆————洗面奶——面膜——爽肤水——眼霜——乳液。2：干性肌肤：早——洗面奶——保湿喷雾——精华——乳液——防晒；晚——卸妆——洗面奶——面膜——眼霜——精华——乳液——面霜。3：混合型肌肤：早——洗面奶——爽肤水——精华——乳液——防晒。晚——卸妆——洗面奶——面膜——爽肤水——眼霜——乳液——面霜。4：敏感性肌肤：早——洗面奶/清水——爽肤水——保湿乳/霜——防晒霜。晚——卸妆——洗面奶——修复面膜——眼霜——修复精华——保湿乳/霜。面膜不需要每天都使用，清洁面膜一周一次，补水面膜一周2-3次，功能性面膜一周一次。 护肤是一个长时间的问题，保持良好的生活习惯也是护肤的重要步骤，多喝水，少熬夜，少吃***性产品也是很重要的哦，这是我从事化妆品[_a***_]16年的一点个人见解，希望能帮到你。
连续一个月只用清水洗脸，不用护肤品，皮肤会变好吗？
谢谢邀请，我是爱美小姐姐美美，喜欢我关注我哟，我也是一个研究皮肤管理十年的爱好者！
连续一个月只用清水洗脸，不用护肤品，皮肤会不会越来越好？
我可以很肯定的告诉你，脸不会越来越好，还会慢慢的出现皮肤问题，可能刚开始不会有感觉，但是一个月是一定会有感觉皮肤变差的，为什么呢？
首先来说洗脸：
清洁皮肤，保证皮肤毛孔赶紧对我们皮肤来说是非常重要的，每天早晚都需要用洁面来清洁皮肤的：
1.白天我们会化妆擦粉，会擦隔离防晒到晚上一定需要卸妆清洁，因为粉质的在脸上一整天，不清洁干净，会有一部分粉进入毛孔，这种粉物质大分子的皮肤没有办法吸收和代谢，就会堵塞毛孔！
2.如果不化妆也是需要洁面清洁的，脸蛋一整天面对空气，空气中有很多我们肉眼看不到的灰尘，碎屑物，细菌都会吸附在脸上，所以需要把这些物质清洁干净，这些物质用清水是清洁不干净的，因为清水没有清洁的作用，所以会容易导致毛孔堵塞
3.晚上睡眠状态下是皮肤吸收和代谢最后的时间，皮肤在新陈代谢过程中会代谢出来一些物质，油脂，早上就需要用洁面来清洁，清水是无法洗去这些代谢物质和油脂的，那么就会一点点的堵塞在毛孔里面了
毛孔一旦堵塞，毛孔会慢慢撑大，到了一定程度以后堵塞过度，毛孔不透气就会引发细菌感染发炎长闭口粉刺，长痘痘了！
关于护肤：不护肤也是不行的
此处可以明确告诉题主，不会。
毕竟我们的皮肤不再如儿童般娇嫩，空气变得越来越不干净，阳光比以往更刺眼，生活压力也从不曾远去，在这样的情况下，还要一点护肤品都不擦地让皮肤在这样的环境里裸奔，我只能说，不作死就不会死~
这样的人适合只用清水洗脸：
1、皮肤长痘，在医院做了激光、磨皮等疗程，皮肤在恢复期的。这时候医生通常会让你只用温开水洗脸，而且什么都不擦，最多抹点药膏。那么遵医嘱，没问题。
2、皮肤干到不行，而且不化妆，白天不会外出的宅男宅女（意味着不需要使用防晒），那么清水洗脸，对于你来说，的确对皮肤很好。
不满足以上条件的人，请至少晚上用一次洁面产品，早晨可以只用清水洗脸（大油皮除外）。
就像上面说的，不作死就不会死。儿童的皮肤那么好，都还得涂点宝宝霜保湿呢，况乎一个成年人？你可以不要眼霜，不要精华，不要乱七八糟的瓶瓶罐罐，但是起码买袋1块钱的蛇油膏也是好的。请记得，保湿比你想象中的更重要。
另外，如果你不是完全的昼伏夜出，且对光老化毫不在意，那么准备一只防晒也是必要的，指数不必太高，spf30就够日常了。
如果我们不说那么细，不按具体肤质来定什么人用什么产品，对于大多数女生来说，再极简护肤，也要：
1、一只洗面奶，晚上用洗面奶洗脸，早上用清水
到此，以上就是小编对于怎么洗脸和简单护肤的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么洗脸和简单护肤的2点解答对大家有用。
