摘要：
女性护肤：如何养成一张干净的脸？怎样洗澡可以美容护肤？35岁以后，如何护肤？你可以分享一些护肤+化妆的小技巧吗？女性护肤：如何养成一张干净的脸？谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一... 女性护肤：如何养成一张干净的脸？
谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
面部皮肤细腻平滑是每个人都在追求的好皮肤状态，对于“干净脸”的理解，是整体面部肤色透亮有光泽，皮肤表面无明显痘印痘坑，皮肤质感细腻鲜有毛孔出现。
其实很简单就是皮肤细腻干净、脸上没有太多的瑕疵，所以素颜的时候肌肤状态很好。
所以普通女孩们，想要给人漂亮精致的感觉，先学会护肤，让皮肤保持在透亮健康没有太多瑕疵的状态下，即使底子一般也会给你的颜值加分，然后再下功夫在穿着打扮上。
那么如何拥有干净脸呢？坚持这5个好习惯，素颜也大方漂亮
1、不要用手摸脸
干净***的脸蛋是每个女生都想要的，来来来来，带好你的笔记本，我来说一说咋才能养成干净的小脸蛋。
1、每天坚持多喝水，每天要保持喝够8杯水
2、少喝奶茶，抗糖化对皮肤真的重要
3、坚持每天运动，多运动能提高新陈代谢
4、一周坚持敷2-3次的面膜
6、精简护肤。其实大多数人在经济以及勤奋程度上，都不能完成十几步的护肤流程，而且也根本没必要。我的建议是油皮洁面+精华+乳液，干皮洁面+水+精华+面霜。
我的皮肤很差，脸上都是红痘痘，然后也有黑眼圈，皮肤状态很不好。这几年我一直在为这些问题而困扰，熬夜整理了一些护肤好物给你们
兰芝面膜 195元/70ml
应急补水
最吸引人的地方就是可以敷着过夜，灰常适合懒姑娘，其次就是补水力度不错，前一天涂完睡一觉，第二天上妆不会那么卡粉，冷藏之后还可以做晒后修复哦。
DMcell防晒 258元/50ml
隔离防晒2合1
防晒这个东西真的不能省，室内室外都要涂啊。韩国的品牌，成分很温和，保湿，防晒，晒伤后也可以使用的，有修复功效，隔离防晒2合1，无需再用隔离。
尔木葡卸妆水 39元/500ml
温和卸妆
好大一瓶可以用hin久，卸妆能力强又温和，即使化了重重的眼妆也可以轻松搞定，味道也是淡淡的，用起来清爽不黏，关键是还送了两包卸妆棉哈。
一张干净的脸，没有黑斑，没有粉刺，白白净净，这是我们大家都向往的。
（1）首先要洗好脸，用温和的洁面产品，而不要用洗面奶，尽量用洁面泡或者日本洁面皂，因为洗面奶里含有大量的乳化剂，长期使用会浸透皮肤累积在皮下，影响皮肤的新陈代谢产生新的皮肤问题，像不少女性朋友用淘米水洗脸，那是挺不错的。嫌麻烦的朋友可以用日本米花肌洁面皂，它是用酵母为载体提取出大米中的各种氨基酸、维他命、矿物质、叶酸等，不弱于淘米水，皮肤也好吸收。
（2）做好补水保湿，提供皮肤所需营养。尽量用天然成分，这可以从产品的备案中查询，不要追求快速见效，你要知道，天然成分温和的产品是慢慢让自己变美，也适合长期使用。
（3）做好隔离防晒，防晒产品尽量选择不含人工合成紫外线吸收剂的成分，这类防晒产品有点贵，但不会给皮肤增加负担。像日本三井隔离防晒霜、娜宝佳隔离防晒都挺不错。
怎样洗澡可以美容护肤？
谢邀
这个问题包含太多的点，我就不长篇大论了，说几个简单易做的。
以前在沐浴这方面就怎么方便怎么来，冲洗干净就行。后来发现皮肤太干燥难受，开始注重并享受沐浴过程，现在皮肤滑嫩嫩。
用沐浴露洗完之后擦上身体乳，我涂抹的比较多。这款沐浴露是杏仁香很好闻，身体乳质地清爽，涂抹上身不油腻很快吸收。
洗澡一定要注意水温。不可过凉，更不能过热。温度控制在35～40℃即可，接近人的体温温度，可以即可有效使毛孔打开，排出毒素。还可以起到洁肤的作用。洗澡后可以搭配我们一款私人定制的身体乳，既可以保湿滋润肌肤，又可以保持体香，无任何添加，安全孕妇儿童可用。特别对身体皮肤多种不适感。感兴趣的关注一下
洗澡的时候毛孔处于张开状态，可以使用清洁面膜给面部来个深层清洁。科颜氏亚马逊白泥面膜，这个面膜可以深层净透毛孔，作用：一、深层清洁，细致隐匿毛孔，深层吸附藏在毛孔中的污垢，毛孔自在呼吸，细致净澈。二、净化排浊，吸附油脂污垢，改善多余油脂分泌，排浊净化，敷出净透肌。三、滋润修护，净澈肌肤角质，温和去除老废角质，同时水润修护肌肤，改善粗糙肤质，肌肤柔嫩洁净。深层清洁过后敷个补水面膜，给皮肤注入[_a***_]，后续正常使用护肤品，这样皮肤水嫩有光泽！
泡澡也可以保养皮肤，泡澡不仅美容养颜，还可放松身心，缓解压力，消除一天的疲劳。泡澡推介使用欧舒丹沐浴露，欧舒丹沐浴露泡沫绵密，最适合做泡泡浴，温和洁净，肌肤柔滑舒适。
泡澡后使用他家润肤露，丰润滋养，持续留香，身心美美哒！
你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭~
洗澡的时候顺便美容护肤，这种一举两得的好方法有吗？当然有呀！
一般我们洗澡的时候是用热水，把妆卸掉以后可以敷个面膜贴，洗完的时候面膜也敷好了。
或者是在洗澡之前在脸上涂上泥状的清洁面膜，等半个小时以后去洗澡，顺便把面膜洗掉。
清洁面膜建议两周做一次，面膜贴一周做两三次就可以啦~做完面膜后要在皮肤半干的状态下马上涂上保湿霜哦！
我说的去角质，是指祛除身体上的角质。这时候可以用身体磨砂膏，或者直接用带磨砂颗粒的身体乳，慢慢洗慢慢搓。其实北方常用的搓澡巾，也可以帮助祛除皮肤角质。
脸上皮肤比较薄，山山不建议在脸上去角质，容易造成敏感哦！
35岁以后，如何护肤？
马上奔35岁了，在保养方面觉得有话要说，有句话说的很对，保养不是让你在五十岁的时候看起来像三十岁，而是在五十岁的时候，看起来比同龄人要年轻许多，这里的年轻不仅是指皮肤，气色，还包括精气神，所以保养是外部保护加内部调养。
35岁以后，皮肤状态处于一下下降的阶段所以你不可能做逆年龄的手段去改变它（这样老的时候更恐怖），而是保护它，让它下降的慢一点，这是外部保护。都知道随着年龄的增长，身体的各项功能，各个器官都处于一个衰老的阶段，这时候就要通过饮食，运动，等方式对它进行调理，让五脏六腑都处于良好的运行状态，内分泌都正常，这样人整体看起来会年轻很多。
外部保护主要有:1、保持皮肤的彻底清洁，再也不能不洗脸倒头就睡了，让皮肤干干净净的休息，它才能维持良好的状态。2、保湿，皮肤干燥就容易产生皱纹，各种色素沉积，产生黑斑和黄褐斑，保持湿润的状态，对水油平衡更有帮助，避免大油田的现象。3、有条件的可以购买复颜抗老的产品，个人觉得只是起个心里作用吧，考外部涂抹化妆品，就阻止衰老了？貌似不大可能。
内部调养主要有:1、保持心情愉悦，心态很重要，心态很重要，心态很重要，说三遍，没有解释。2、适量运动，运动使皮肤紧致，状态年轻，而且出汗是一种很好的排毒方式。3、吃一些药食两用的食物，白色入肺，肺主毛发，黑色入肾，肾好气血才好，才能有面若桃花的气色。
35岁之后，护肤不仅仅要求保湿和美白，还需要抗初老和修复，因为过了35岁之后，皮肤新陈代谢会放慢，而且是处于上有老下有小的年龄阶段，精神压力肯定也特别大。
我身边有一个姐姐，她已经36岁了，今年是她的本命年，她的皮肤很好，从他身上我也吸收了很多经典，下面就来和你说一说35岁以后应该如何护肤。
在选购化妆品的时候，不要像30岁之前或者是20多岁的时候，在选择护肤品的时候，仅仅只是看保湿和美白的作用，35岁之后更加应该注重抗衰老和修复的产品。
抗衰老是因为35岁之后皮肤新陈代谢会降低，皮肤会出现各种各样的问题，例如说生过孩子之后长斑或者是痘痘消掉之后的痘印红血丝，过敏干燥皱纹等等，这都是衰老的表现症状，所以在选购化妆品和护肤品的时候一定要选择抗老的以及修复的护肤品。
我的这位朋友姐姐她基本上用的都是一些大牌的护肤品，因为一分价钱一分货是真的，他使用的两款修护面霜，一个是海蓝之谜的修复面霜，另外一个是兰蔻菁纯修复面霜。而对于眼部皮肤的护理，他是从二十几岁一直开始使用眼霜，所以现在眼部的皱纹不是很多。
过了35岁之后，就是一个上有老下有小的年纪，爸妈陆续退休，步入了老年，而小孩还正在处于上学比较闹腾的时候，所以这个时候精神压力是比较大的
人这一生会经历三个衰老阶段，这三个阶段分别是在34岁、60岁和78岁，皮肤会出现断崖式衰老，让人难以接受。尤其是女人，如果你注重保养，科学护肤，会让你比同龄人年轻很多岁，具体要如何护肤呢？从事美容和护肤领域13年的我总结了这些护肤要点：
一、做好防晒
紫外线对皮肤的伤害不容小觑，长波紫外线UVA能穿透真皮层，是皮肤老化和晒黑的元凶，紫外线还会导致胶原和弹性蛋白损伤、使皮出现皱纹、松弛下垂、色斑和光敏反应。
所以外出一定要做好防晒，在室内经常坐在窗户旁边也要做好防晒，因为紫外线会穿透玻璃到达皮肤的真皮层，损伤皮肤。
如何做好防晒呢？其实只穿防晒衣、打防晒伞或戴太阳帽是远远不够的，还需要在出门前30分钟涂上合适的防晒霜。如果是去爬山，或者去海边游玩，必须要选择S P F30倍以上P A + + +的防晒霜，才不会被晒黑甚至晒伤。
调整心态
过了35岁之后，就是一个上有老下有小的年纪，爸妈陆续退休，步入了老年，而小孩还正在处于上学比较闹腾的时候，所以这个时候精神压力是比较大的
而精神的压力也往往影响着我们的皮肤状态，所以这个时候一定要学会调整心态，该放松的时候就放松，每天多留一些时间给自己。
抗糖
抗糖是我那位朋友姐姐从30岁之后就开始做了一个护肤步骤，他开始戒糖的时候非常的痛苦，每天都想吃巧克力，但是过了一两个月之后就慢慢习惯了，我发现他的脸上基本上没有痘痘，也没有痘印非常的，光滑，既没有闭口也没有粉刺，更加没有黑头啊，说到这里简直是太羡慕了，她跟我说这都是抗糖的效果，所以小姐姐们少吃一些糖或者直接不***制糖，想吃糖的时候就去吃点水果吧。
坚持健身
我发现健身是一个很好的保养方法，无论是对于身材还是皮肤都是这样，因为健身有利于排汗，排出毒素一身轻松嘛。
其他的保养皮肤的方法还有很多，例如少吃颜色重的东西，因为颜色重的东西容易造成色素沉积。早点睡觉，多喝水，也是一个不变的真理，35岁并不可怕，主要是你要做好心理准备。
你可以分享一些护肤+化妆的小技巧吗？
1、敷完面膜后不要上妆
敷完面膜后肌肤会充满水分，这个时候上妆的话，化妆品添加的香精等成分会***皮肤
2、不要天天敷面膜
面部肌肤的含水量在10%-20%是最佳的，过度敷面膜进行补水，会破坏脸部的含水平衡，适得其反
3、不用关灯涂VC、维A醇
vc和维A醇应尽量避免太阳光，而不是灯光
4、护肤品并不能真正的做到收缩毛孔
5、彩妆工具要常清洁
美妆刷、美妆蛋这些。不断重复利用，如果不经常清洗，那可真是细菌等微生物的极乐之地。
跟大家聊聊我总结的几个常见的护肤误区：
👉1. 过度清洁。我自己在使用完卸妆产品后，用毛巾或者化妆棉沾水擦不出什么颜色的话，就不会再使用洗面奶进行二次清洁了，过度清洁可能会破坏皮脂膜和皮肤屏障健康；
👉2. 洗澡的时候用淋浴头对着脸冲热水。首先水温高容易造成皮肤敏感，其次水流直接对着脸也有点太***了；
👉3. 自己或者让不专业的人来按摩你的脸。记得之前有个段子，你凭什么认为脸会越按越小，胸却可以越按越大呢[允悲][允悲] 很多人不懂面部肌肉走向，尽量不要胡乱***，否则紧致不成，反而有可能造成皮肤的松弛；
👉4. 过度去角质；如果使用磨砂膏，尽量控制频率，一周最多一次，不要过量，以免破坏皮肤屏障健康；
👉5. 同时使用太多护肤品。虽然我自己很爱买护肤品，但我不会同时在脸上抹超过三层（不算水和防晒），基本就是精华（最多不超过两种），乳液或者面霜，同时在脸上使用太多护肤品反而可能造成皮肤的负担；
👉6. 照搬早c晚a。我自己试过这个模式，但事实证明我用a醇容易造成皮肤的不适和敏感，但可能有的人用着就非常舒服，所以这不是一个任何人可以照搬的组合，护肤需要根据自己的情况去调整产品。
到此，以上就是小编对于40多种护肤步骤的问题就介绍到这了，希望介绍关于40多种护肤步骤的4点解答对大家有用。
