摘要：
nmn的成分是什么？NMN是什么？最近怎么这么多人说啊？女性长期吃nmn有好处吗？nmn的成分是什么？主要成分为烟酰胺单核酸（NMN）或以此为原料生产，个别以压片糖果等普通形式存在... nmn的成分是什么？
主要成分为烟酰胺单核酸（NMN）或以此为原料生产，个别以压片糖果等普通形式存在，主要宣传“抗衰逆龄、修复DNA、预防老年痴呆”等作用。目前，NMN在我国未获得药品、保健食品、食品添加剂和新食品原料许可，即在我国境内，NMN不能作为食品进行生产和经营。
NMN是什么？最近怎么这么多人说啊？
NMN是一种核苷酸，这么解释吧，就是你抗衰老因子的前体物质，你补充这个，就能抗衰老，水果和蔬菜中也有，但是咱们人体吸收的不多，所以年纪大的话，要补充。我也在用EZZ的NMN，你可以试试
是一种实现抗衰老功效的物质，平时在一些水果或者蔬菜里面也含有这种物质，但如果只靠食物补充的话，可能不太够，所以需要额外多用一些。主要功效是提升NAD+含量抗衰老
因为现在NMN是最流行的抗衰物质，以前还是比较少的人知道的，随着越来越多相关的研究和人体临床试验，NMN也是被证实是可以帮助抗衰老的，所以现在自然而然的火起来了。NMN的产品现在非常多，如果你要开始抗衰了，推荐你选择益生好这个品牌，产品性价比很高，而且这家的纯度、安全、品质也是都是很好的，同事都在吃，后来安利的我也开始吃了。
NMN 是烟酰胺单核苷酸 Nicotinamide mononucleotide 的简称，分子量 334.2192，它是人体内固有的物质，也富含在一些水果和蔬菜中。在人体中 NMN 是 NAD+的前体，其功能是通过 NAD+体现。
简而言之，随着年龄的增长需要额外的一些补充。市面上也就会出现一些NMN补充剂，不过还是要做好选择，建议补充纯的NMN
女性长期吃nmn有好处吗？
NMN，全称β-烟酰胺单核苷酸，化学式C11H15N2O8P，是一种自然存在的具有生物活性核苷酸。结构上，该分子由烟酰胺基、核糖和磷酸基组成。
关于nmn抗衰、延寿的功效是否具备人体临床意义依然存在争议。2021年12月，国家市场监督管理总局在《对十三届全国人大四次会议第1067号建议的答复》（下称《答复》）表示，目前，nmn作为食品原料的定位及安全性尚不明确，缺少食品安全国家标准，建议按照新食品原料开展安全性评估或明确食品安全国家标准。nmn及相关产品在我国尚未注册保健食品，nmn作为保健食品原料条件尚不成熟，需要进一步加强监测和研究。
《答复》还表示，对于nmn，我国目前正处于研究阶段，中国标准化研究院和中国检验检疫科学研究院具备开展nmn相关研究的能力，包括nmn国内外使用历史、安全性、功能性及功能声称等。
监管部门对nmn产品的监管也日益加强。2021年1月，国家市场监管总局印发《关于排查违法经营“不老药”的函》，该文件明确了在我国境内nmn不能作为食品进行生产和经营，并要求全面排查。
女性长期吃nmn有好处吗
NMN指β-烟酰胺单核苷酸，女性长期吃NMN有一定好处。
NMN是人体内本身就含有的营养物质，是NAD+辅酶的前体。NAD+辅酶是人体内延缓衰老的重要因素，但人体是无法直接吸收NAD+辅酶的，但是NMN可以被人体吸收后在体内转化为NAD+辅酶。
日常生活中通过食用西兰花，卷心菜，黄瓜等含有NMN的食物，也可以补充NMN。
但是，食物中含有的NMN数量非常少，只能够日常所需，无法达到延缓衰老的目的。目前市面上烟酰胺单核苷酸种类众多，可谨慎选用。
本内容由中日友好医院 内科 副主任医师 龚新宇审核
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