摘要：
晚上几点护肤是最佳时间？晚上几点是最好的护肤时间？每天晚上几点洗脸最好？睡觉和护肤，哪个对皮肤的影响更大？晚上几点护肤是最佳时间？晚间护肤的最佳时间：晚上八点至十点。护肤的最佳时间... 晚上几点护肤是最佳时间？
晚间护肤的最佳时间：晚上八点至十点。护肤的最佳时间是夜晚睡前的这个时间段，夜间的皮肤新陈代谢快，可以有效吸收营养，并将皮肤内部的毒素和垃圾都代谢出来，充足的睡眠和睡前的皮肤护理是养出好皮肤的关键所在。
晚上几点是最好的护肤时间？
一天当中晚上是护肤的最好时间，因为晚上十点到凌晨两点是皮肤修复的最佳时间所以每晚最好不要超过十点睡觉，而且在睡前必须把脸洗干净，涂上营养水和晚霜，轻轻按摩至吸收.如果你能持之以恒那麽你的皮肤不用特别护理就会很好的.我是做日化的，我一直坚持这样，效果很好.
每天晚上几点洗脸最好？
晚上睡觉前九点钟左右洗脸清洁护肤对皮肤比较好。因为忙碌了一天，脸上的皮肤也在外面的环境下暴露了一天，会有很多的脏东西，在晚上睡觉前清洁皮肤，再给皮肤补充充足的水分和营养成分。
在饮食习惯上也要注意少吃***性食物，以免***皮肤。平时多喝水。
睡觉和护肤，哪个对皮肤的影响更大？
樱桃番茄觉得睡觉和护肤，对于皮肤的影响，应该理性一些去分析。
现在很多人的生活习惯都不太好，一般凌晨一两点睡是常态，彻夜不眠更是寻常。长期下去，许多人的身体就会出现各种各样的不适。网上经常有那种一整晚不睡之后猝死的事情被曝出来，可见熬夜的危害有多大。即使没有危害到生命，但是身体健康也确实会受到伤害。对于人们来说，长期睡眠不足可能会损害大家的肾和肝脏，从而生一些奇怪的病。
许多人晚上不睡觉，白天就会没精神，做什么事情都显得很不耐烦。而且他们还容易情绪低落，变得敏感，一不小心就会生别人的气；他们还会注意力不集中，做事情的时候喜欢想那些不沾边际的东西。女孩子要是经常睡不好，不仅身体会不好，皮肤也会受到影响。因为人们的各个器官到了晚上就会进行排毒和修复，不睡觉，身体的毒素就排不出来。
经常看到一些女孩子花大价钱买护肤品和化妆品，企图来修补自己肌肤受到的损害。可是，很多护肤的产品的效果都不太好，只是当时用了觉得还不错，时间一长就没什么用了。其实，有一个很好的办法来保护健康和维持皮肤的光泽水润。
那就是每天睡个美容觉。不要再把时间看得那么重了，要知道身体很重要，美貌同样重要。挣钱多了，但是健康没了，皮肤变差了，就得花更多的钱去弥补，不划算。还不如每天中午的时候睡那么一个小时，晚上的时候提前几个小时睡。
夜间确实是肌肤自我修护的黄金时间，所以樱桃番茄才不断地劝大家，晚上要早点卸妆洗脸，做好护肤加持，并且早点睡觉。然而，睡前护肤也有一些误区，反而让皮肤变差，今天就来看看你做错了几点。
1、睡前才去洗脸护肤
这个问题其实很难一概而论。睡觉和护肤都有一个度，每个人因为自己的身体情况和条件不一样，很难说究竟是护肤更重要，还是睡觉更重要。
大致上说，睡觉是属于内在调理，而护肤属于外在调理，内在和外在哪个更重要，无论古今中外，中医西医、科学与偏方都很难给出确定性的答案。
我看过一些科学报道，有些人天生就不太需要睡觉也能精力充沛，那换而言之，这种人即便是熬夜，那整个身体的状态可能都不会有很大的影响，包括皮肤。但至于你是不是这种人，也许只有你自己知道，很难和别人做比较，也不能强行要求自己熬夜。
而有些人就是敏感体质，比如说熬个夜就能爆痘，也是常有的事情，爆痘是身体通过皮肤向你发出的警告，因此如果你是这种体质，当然还是少熬夜更好。如果确实熬夜会让皮肤状态变差，可能再通过某些护肤品来急救，即便是表面上暂时缓解了一些症状，但对身体而言都可能是杯水车薪的。
所以对于大部分人来说，保证充足的睡眠肯定是对皮肤有好处的，现在的人基本上都是作息时间不规律，补觉不等于睡美容觉，美容觉应该也是在保证正常作息的基础上的睡眠，才会对皮肤有一定的好处。
这个问题还有一个内在逻辑，睡觉其实更多指的是晚上的皮肤护理，尤其是皮肤自我更新和修复的时间。而护肤可能更多地集中在白天，是人为的外界干预式的护肤，当然这和白天我们要经常面对比较恶劣的外界环境有关系，比如说日晒紫外线更强烈、白天有比较大的沙尘和城市雾霾等等，所以白天的护肤更多是保护性的，尤其是防止干燥和防止紫外线晒伤。
而到了晚上这些外在的恶劣条件都不存在了，皮肤就进入了自我修复状态，护肤品就从防护功能转向了保养功能，白天和晚上的外界环境不一样，也很难说护肤更重要，还是睡觉更重要。因为两个发生作用的时间段也有差异，其实也没有太大的可比性。
所以要想皮肤好，护肤和睡觉都很重要，尽量两者都兼顾吧，实在需要熬夜的就只能通过外敷式的护肤手段来给皮肤加点补品了，但皮肤比较不是消化系统，并不是涂什么就能补充进去什么的，吸收能力是较为有限的，所以也不能盲目相信护肤品可以解决一切皮肤问题。
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睡觉可以使肝部顺利排毒，排毒养颜是很天然、方便的护肤。而“护肤”根据年龄段的不同，重要性也不同，如25岁前只要睡觉，适当补水保湿就好了！25岁后，随着饮食习惯、生活习惯、身体情况， 就需要加入一些眼霜、去皱、紧致毛孔等的护肤产品了，所以好好睡觉适当护肤都需要
如果单说影响力的话，肯定是护肤啊，毕竟你每天都睡觉，但你每天都护肤了嘛！
美容觉：是指帮你清除每天体内产生的毒素！
毒素少了自然皮妇对应的会好点！
至于护肤，，，简单点讲，你缺什么我给你补什么！
你说那个影响力更大！
到此，以上就是小编对于晚上几点睡护肤好的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上几点睡护肤好的4点解答对大家有用。
