摘要：
怀孕了护肤怎么办？孕期大家都是怎么护肤的，踩过雷吗？我在孕期想拥有好气色，如何护理皮肤？怀孕了护肤怎么办？怀孕了正常护肤就可以了，不要化妆。千万不要涂口红。口红中含有油脂，油脂又选... 怀孕了护肤怎么办？
怀孕了正常护肤就可以了，不要化妆。千万不要涂口红。口红中含有油脂，油脂又选用羊毛脂。毛氏会些许对人体有害的金属微量元素。会将一些有害物质吸附到嘴巴上。还有千万不要涂指甲油。指甲油中含有碳酸脂，对人体吸收是非常不好的。可能导致孩子畸形。所以说正常护肤是可以的。
孕期大家都是怎么护肤的，踩过雷吗？
▪️孕期好物分享｜孕妈护肤护理篇
🤰一晃进入孕30w+孕晚期了，整理了一篇孕期爱用好物，分享给大家啦～～
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1️⃣护肤篇
💛刚怀孕就把护肤品换成了无添加孕妇专用的护肤品，包括fancl的水乳、润唇膏、面膜等，还入了一套fresh玫瑰系列的套装。眼霜和唇膜的话依然用孕前的lamer和兰芝。整个孕期没有出现过皮肤干燥以及长痘痘的情况，皮肤甚至比孕前还好｜
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2️⃣预防妊娠纹篇
🧡妊娠纹是好多孕妈最担心的东西，虽然说妊娠纹这个东西和遗传有很大的关系，但是预防为主，预防妊娠纹的产品即便是智商税也认了。我入的是好多人推荐的mamakids防妊娠纹乳、***膏和freiol福莱油，顺序是先涂油再涂乳，每天洗澡后轻轻按摩，用下来感觉挺滋润的，目前腹部没有长妊娠纹｜
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3️⃣彩妆篇
💚孕前就是个手残党化妆小白的我，孕后基本上也没有化妆，不过我一直认为孕后化妆是完全没有关系的，孕妈的心情愉悦是最重要的。防晒霜和卸妆油fancl，粉底液选择了three纯天然粉底液，口红是fresh的，洗面奶还是之前使用的cpb｜
我在孕期想拥有好气色，如何护理皮肤？
你好，怀孕期间，每个孕妈妈的皮肤的情况是不一样的。孕期内激素水平的变化，的确会使一些孕妈妈的皮肤细腻、光滑。但是也会让很多孕妈妈皮肤变得非常敏感、粗糙。那么在孕期怎么样护理皮肤，才能让自己的皮肤看起来更好呢？
根据经验，我觉得应该从三个方面改善和保养：睡眠、营养、面部清洁。
由于心理上的不安和身体上的疲劳，还有睡姿上的限制，再加上肚中宝贝的随时骚扰，孕妈妈往往一觉醒来疲惫的很，皮肤会出现黯淡无光的状态。这个时候我们可以从4个方面来改善：
1、清洁功课要做足
进入睡眠状态前，我们的身体会通过排汗的方式降低体温，所以排汗自然能排出体内有害物质，但脸上的油和汗会被枕头又吸收回去，所以睡在这样的枕头上只会恶性循环，还会导致痘痘的生长。
所以这个时候孕妈妈们要注意，在睡前要彻底卸妆，而且每周要更换一次枕套，同时要注意选用透气和吸汗的纯棉质地的床上用品。
2、睡前心情要平静
孕妈妈不应该在睡前做剧烈运动或者做令人感到兴奋和疲劳的事情，可以简单的冲个热水澡或者用热水洗腿、洗脚，然后再喝杯热热的牛奶，可以舒缓一下紧绷的神经，更有助于入眠。
孕妇在怀孕期间可以用护肤品，但由于孕期的特殊性，应该选择温和、天然、安全性高的孕妇专用护肤品。
洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻***，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环
充足的睡眠＋心情愉悦是孕期皮肤好的前提条件，其次还需要护肤＋合理均衡饮食＋适当运动是孕期皮肤好的补充条件。
日常生活中我们可以看到有些孕妈妈在孕前皮肤不怎么好，反而怀孕了皮肤还更好，这是为什么呢？
这个是与孕期孕妈妈激素分泌有关，有些人有这种说法，怀女娃娃皮肤就更好，怀男娃娃皮肤要差些，其实这个没有科学依据哈！虽然孕妈妈皮肤的好坏与体内激素分泌有关，但是不能以孕妈妈皮肤好坏作为怀男怀女的依据。
真正让孕妈妈皮肤变得更好的原因还有这些，具体如下：
1.心情要保持舒畅愉悦
女性肝气郁结，气血不畅，从而导致皮肤色泽不佳，晦涩。所以孕妈妈即使有心情不快的时候，应该及时与家人或者朋友沟通，排除不好心情，这样不仅对胎儿有好处，对自己也是很好的。
2.充足睡眠，切记熬夜
高质量的睡眠是补充元气的有效方法，晚上十点钟左右上床睡觉，有利于机体排毒养颜。中午睡会午觉，一般不要超过一小时，提神醒脑抗疲劳。
3.防止便秘
多吃蔬菜水果，适当运动（散步，游泳等就是不错的选择）
女人在怀孕期间，生理和心理都会发生很大的变化，加上孕期激素变化，以及孕期特别反应，睡眠情绪等等各方面因素的影响，孕期[_a***_]会变得更加敏感脆弱，粗糙、暗沉、多油、色素沉着等等皮肤状况频发，需要适当护理改善各种状况，而且不注重护肤会直接影响产后皮肤的恢复。
孕期护肤的基本原则
原则一、保持充足的睡眠
孕妇会比常人更容易犯困这是常识，而且皮肤也是需要修复的，所有孕妇一定要保证充足的睡眠时间，既可让皮肤得到修复，又可缓解孕期疲劳。
原则二、控制情绪
孕妇情绪波动会比较大，容易出现紧张、恐惧，可是如果孕妇长时间的情绪波动，会让皮肤血液循环不良，对皮肤不利。都说笑一笑十年少，所以，孕妈妈们需要尽量保持乐观自信的心态和良好情绪。
原则三、注意饮食
女性怀孕后要多吃含维生素高的食物，既可以不吃营养，也可以让皮肤变得更好。切记不要吃太过辛辣的食物，这些食物很容易让孕妇的皮肤变得每个光泽、长痘痘，体重也会快速增长。
原则四、孕期选择合适的护肤品
到此，以上就是小编对于怀孕后期护肤步骤的问题就介绍到这了，希望介绍关于怀孕后期护肤步骤的3点解答对大家有用。
