摘要：
晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳？晚上涂了护肤品睡觉前要不要用水清洗掉啊？为什么睡觉前要抹保湿水？晚上睡觉脸上要补水吗？晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳？晚上睡觉时... 晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳？
晚上睡觉时脸上到底要涂保湿水和保湿乳。 我们每天正常的睡眠时长是7个小时，也就是说一天我们有将近四分之一的时间在睡觉。只有在睡前好好保养，才能让护肤品长效作用于睡眠时间，才不是浪费。
晚上睡觉的时候脸上是需要涂保湿水和保湿乳液等护肤品的。夜间做好保养可比白天高效8倍。晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对保养品的吸收率特别高。如果夜间睡觉不擦任何护肤品皮肤水分会流失，肌肤也比较容易变得干燥，长久下去会加速肌肤的老化，所以晚上睡觉前脸上还是需要涂保湿水和保湿乳液的修复肌肤，补水的同时锁住肌肤的水分，防止营养流失。
第一步：皮肤清洁
想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。
步骤一：卸妆
卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。
晚上涂了护肤品睡觉前要不要用水清洗掉啊？
如果是白天只擦了水乳,睡前还是需要用洗面奶洗掉的,因为皮肤暴露在外一天,还是会有脏东西在面部,需要用洗面奶洁面;如果是睡前涂抹的水乳,就可以不用洗,只需第二天早上起床洗脸即可。 爽肤水中含有很多的水分,可以帮助肌肤补充水分,还能清除毛孔里的皮脂和污垢,减少黑头和缩小毛孔
护肤品不用清洗。但是化妆品的话就需要清洗了。一般白天上过妆的话，（不管淡妆还是浓妆）晚上都需要深层清洁。先用卸妆油，干手干脸的把妆卸掉，然后用洗面奶清洗。如果化妆品不清洗掉的话会对皮肤有危害的。护肤品的话则不需要了。因为皮肤晚上也需要补水休息，所以，晚上清洁完一定要用护肤品。
为什么睡觉前要抹保湿水？
晚上睡觉前，你必须先卸妆，然后用洗面奶洗脸，然后用保湿爽肤水和保湿乳液。记得擦保湿爽肤水和润肤露，这样你的皮肤就会水润。你可以在睡觉前做补水面膜，晚上皮肤的吸收能力会发挥最大功效。最好是再涂上补水保湿的水乳。皮肤护理必须坚持。
事实上，在晚上，皮肤的新陈代谢率和自我修复能力都无法与白天相比，皮肤对营养的吸收也能充分发挥其最大功效。此时，如果你使用保湿护肤品来滋润你的皮肤，肯定会事半功倍。建议你可以晚上适当地喝点水，加速新陈代谢。
睡觉前要用保湿水。是因为保湿水属于化妆水的一种，其主要作用给肌肤补水保湿，营养肌肤的同时，打开肌肤的吸收通道，晚上洁面之后使用保湿水，能够滋润柔软肌肤，保湿脸部，能够帮助舒缓睡觉过程中肌肤出现缺水干燥的情况，促进皮肤营养吸收。
晚上睡觉脸上要补水吗？
晚上睡觉前，你必须先卸妆，然后用洗面奶洗脸，然后用保湿爽肤水和保湿乳液。记得擦保湿爽肤水和润肤露，这样你的皮肤就会水润。你可以在睡觉前做补水面膜，晚上皮肤的吸收能力会发挥最大功效。最好是再涂上补水保湿的水乳。皮肤护理必须坚持。
到此，以上就是小编对于晚上怎么护肤保湿好呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上怎么护肤保湿好呢的4点解答对大家有用。
