摘要：
早上和晚上护肤步骤分别有哪些？先晨跑还是护肤？先用营养液还是润肤乳？早上和晚上洗脸后的擦油步骤？早上护肤应该遵循什么顺序？早上和晚上护肤步骤分别有哪些？一、护肤步骤：早上的护肤步骤... 早上和晚上护肤步骤分别有哪些？
一、护肤步骤：
早上的护肤步骤：
1.温水洗脸，并用温和的氨基酸洁面清洁皮肤的油脂，用打圈按摩的方式进行，并用温水冲洗
4.使用眼霜，搓热手掌并进行***
5.乳液
6.面霜，如果是夏季的油性皮肤不建议使用厚重的面霜，可选用轻薄的质地。
可以根据季节和皮肤状况进行调整
二、晚上的护肤步骤：
先晨跑还是护肤？
晨跑时，我们的皮肤会有汗液的排除，如果用的护肤品太多，会堵住我们的毛孔，影响汗液的排除，所以我们在晨跑的时候可以稍微的简单的做一下护肤，比如抹一下防紫外线的防晒就可以了，等我们晨跑完，在洗漱，对皮肤再进行护理，能达到事半功倍的效果
先护肤。晨练之前先洗干净脸，然后涂乳液，***用极简护肤，不需要太多步骤，保持清洁就可以了，最关键的来了，需要涂防晒！！防晒！！！防晒！！！！
紫外线是咱们肌肤沉默的杀手，早晨虽然阳光没有那么猛烈，但是还是需要涂防晒霜，避免阳光给肌肤造成损伤。
跑完步之后，由于大量出汗，脸部会有盐的结晶，可以用洁面清洁干净，在进行护肤。或者可以选择不用洁面，（敏感肌、干性肌肤适合）直接清水洗掉之后，在进行正常的护肤步即可。
先用营养液还是润肤乳？
个人一般都是先用润肤乳液再用营养液的。
其实应该最先开始使用水，然后依次是乳液，营养霜。
基础护肤：油性皮肤早上可以用温和的洁面乳洗脸，敏感肌或干皮一般直接用清水洗脸就好。
然后就是水、精华、乳液。最后一定要记得涂防晒，防晒可是一年四季都要涂的护肤品，用在护肤的最后一步，不是只在夏天用
因为营养液的分子比较小，虽然都是一种液态的霜，但是精华液含有的营养成分浓度比较高。肌肤一般吸收先用保湿水补补水分，这样肌肤才开始吸收营养。然后吸收小分子的精华液，这样精华液能到达肌肤底层，深层滋养肌肤，然后才用乳液来进行补充吸收。
早上和晚上洗脸后的擦油步骤？
早上晚上护肤步骤：
1、洁面产品
2、化妆水
化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。
3、肌底液
肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能；同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收；还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。
4、眼霜
习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。
5、精华液
早上护肤应该遵循什么顺序？
正确的护肤步骤会让你的护肤效果事半功倍，一分钟教你如何保养皮肤，一起学起来吧！
洁面：将洁面乳挤在起泡网上，加水揉搓起泡，将泡泡涂抹脸上***，最后用水洗净。
眼霜：取黄豆大小眼霜按压在眼周，从里到外打圈***。
精华：按压两三泵精华于手心，涂抹于面部与颈部，稍加***。
面霜/乳液：油性肌肤选择乳液，干性肌肤选择面霜。
第1步：用温水湿润脸部
冷水洗脸虽然有一定的[_a***_]，但也要看是在什么季节中。但是如果用温水的话，就不要在乎季节的问题。冷水洗脸洗的不是很干净，太热的水会对皮肤造成损害，所以建议大家都用温水洗脸，既能保证面部毛孔充分张开，又能是皮肤的保湿油不会大量丢失。
第2步：使洁面乳充分起沫
洁面乳的量不宜过多，一角硬币大小即可。先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。
到此，以上就是小编对于护肤的步骤早上的问题就介绍到这了，希望介绍关于护肤的步骤早上的5点解答对大家有用。
