摘要：
日本人怎么护理保养自己的头发？高效洗头方法？自己怎么给自己染头发啊？求步骤？做了羊毛卷的发型后，该如何打理头发？日本人怎么护理保养自己的头发？现在在日本。几年前刚来的时候我也很困惑... 日本人怎么护理保养自己的头发？
现在在日本。
几年前刚来的时候我也很困惑，如你所言，他们非常会折腾头发。几乎全民染发，而且每天洗头，有的人还一天洗两次。大多数人每天早上都用发蜡来做发型，还喜欢往头上喷各种东西。这样的情况下还是很好，而且发量很多。后来我终于知道那是遗传的关系，日本人生来毛发厚重，不仅仅是头发，体毛也比中国人多，所以他们一到夏天商店都是各种脱毛产品和工具。不过他们的男性一到中年开始秃顶的也很多。总之，虽说同是东亚，种族上还是有区别。高效洗头方法？
以下是一些高效的洗头方法：
1. 预先准备：将洗发水和护发素放在洗手间里，确保毛巾和梳子也在手边。
2. 湿发：用温水将头发彻底湿透，确保每一根头发都被湿润。
3. 按摩头皮：取适量洗发水在手中，然后用指腹轻轻***头皮，以促进血液循环和清洁头皮。
4. 温和清洁：将洗发水均匀地涂抹在头发上，并用指腹轻轻揉搓头发，注意避免使用指甲刮擦头皮。
有，可用欧阳娜娜的“五分钟洗头法”、日本皇室御用理发师大场隆吉的“五分钟洗头法”、吴依霖的“七天不油”洗头法。
这种方法都分为四个步骤，分别是湿发、洗发、干发和吹发，快速的洗好头发。
第一步、轻柔梳理头发 弄湿头发之前要先将头发梳理好,尽量把粘在头发上的灰尘、污垢清除掉。最好是使用气垫梳子,轻柔地***头皮,使皮脂适度地从毛孔中溢出,加速黏在头皮上的多余角质脱落。但注意控制力度,不要让头发因为过度摩擦而受损。
第二步、洗发前一定要先将头发冲洗干净 头发要彻底洗得干净是很不容易的,在使用洗发水之前一定要用温度适当的水将头发彻底冲净一遍,平时那种用水随便浇湿就用洗发水的习惯要彻底改掉。用清水冲洗的时候,可以把头发上的发膏洗掉就好了。
自己怎么给自己染头发啊？求步骤？
你需要准备毛巾或者报纸（披在肩上），一次性手套，几个夹子（最好是鹤嘴夹）用来分区，一个小碗，一把刷子，刷子可以用来调染发剂并且上色比梳子要均匀，实在没有就用给的梳子吧先将头发分区，头顶包括刘海为上1区，剩下头发分为中2区和下3区，用夹子夹好把双氧乳和染发膏1:1倒在小碗里，用刷子搅拌均匀，一定要均匀然后从后脑3区距离头皮两公分左右（这点很重要）开始快速均匀上色，一边刷一边用手上下搓揉刷过的头发，然后开始上2区，再上1区，都是距离头皮两公分！三区头发都染完后再由下至上均匀地将头皮附近的头发上色等待时间因人而异，如果你头发健康没烫染过并且粗硬那等40分钟左右，时间依头发受损程度及细软程度递减，但至少也要20分钟。
其间你可以用手揉搓头发让它上色更匀。
时间到了以后先用清水将染发膏冲掉再用洗发水洗净，上护发素最好找一个手巧的人帮你染，可以去小理发店花20块钱手工费让他们给你染，自己染看不到后脑很容易染花，实在不行就去买日本的泡沫染发剂可以自己染，也用不着这么复杂。
另，染发前最好3天不要洗头积累油脂保护头皮，染发最好3天后再洗头以免快速掉色。
做了羊毛卷的发型后，该如何打理头发？
这个问题比较广泛，在当下有很多不一样的羊毛卷发型。最早羊毛卷是90年代的发型，一般比较适合50岁以上的阿姨，要是黑色头发会显得更成熟。但是好的发型师会根据你的脸形和穿着打扮设计一款适合顾客风格的发型。其实再这个年***一个羊毛卷，可以根据脸形和个人气质去设计一款当下流行元素发型，其实现在的羊毛卷烫完，基本不需要打理。因为当下的技术比较成熟,发型多样化。但是传统烫发都是冷烫所以需要打理，这种打理方法从洗头开始就要注意了。用洗发水清洗后要用护发素抹在发中和发稍用五指梳通头发然后冲水。擦到半干时用弹力素和啫喱膏在手心错开然后抹再头发上，重复几遍抹均匀为止。家里有风罩的可以烘干。
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