摘要：
抗老十大秘诀？三十多岁的女人学点什么好？紧急帮帮忙，男生有什么简单便宜的护肤品适合学生的！怎么一个月加强自己，一个月后要见女朋友家长？花露水可不可以Pen多肉上的白虫吗？抗老十大秘... 抗老十大秘诀？
维生素C(1200mg/天)，维生素E(400IU/天)，维生素D(400IU/天)，维生素B6(6mg/天)，钙(1000~2000mg/天)，叶酸(400mg/天)
2、坚持做3拍运动
有氧运动、肌肉运动、持久力运动，可以年轻9岁。哪怕一天只做20分钟，也会年轻5岁。
3、戒烟，可以年轻至少8岁
抗衰老秘诀
饮食调整，日常应均衡饮食，补充营养，多吃维生素和蛋白质含量高的食品，多摄入新鲜水果和蔬菜，保持充足的饮水，可促进改善皮肤状态。
运动锻炼，坚持跑步、游泳、瑜伽等运动，不仅能强身健体，还可改善皮肤状态，在视觉上看着显年轻。
1、心态要好，心态好的人显得年轻
2、保持身材，好的身材使人看起来更年轻，更有活力
3、自律，对于喜欢的事情要坚持下去
4、积极社交，认识不同的朋友可以使人心情愉悦，减少不良情绪对身体的伤害
5、有自己的爱好：比如书法、绘画、广场舞…
6、饮食要清淡，注意营养搭配
7、有条件的可以出去旅游，开阔眼界的同时，心情会更好
8、和家人、朋友多交流，不要把不良情绪积压在心里，减少抑郁症等的发生
9、对于没有什么爱好的人，培养自己的心趣，比如：养花、写毛笔字等，让自己的时间更充实
10、喜欢动物的可以养小动物
三十多岁的女人学点什么好？
三十岁的女人，学点什么好?
我想这个问题你更应该问自己，并认真的，好好的思考一下。
你喜欢什么?
你现在从事的是什么?
你想要做什么?
在通往你梦想的路上，还需要你去学习什么技能?
除此之外，
要学会爱自己，
要学会会生活，
要学会活的有趣有意思，
三十岁的女人学点什么好？
首先已经没有时间系统化学习了，在回去学校掌握一整套的知识是不现实的了，等学成了也就老了。
第一：首先自己喜欢什么？先要明确目标，找一个自己比较喜欢感兴趣的事情再去针对性的学习。
第二：我认为读书就是很好的学习方法：可以提高自己的能力，提高自己的修养，包括情商管理各种书籍…包括经济学的一些书籍📖去书本里吸收能量，因为书可以让你明白很多道理…
第三：要学一些实用的，马上就可以用的东西，需要有目的去学一些我们当下用得着的东西。
看你是什么目的？如果是工作或者挣钱的目的，那可学的东西多了，比如说营销策略，沟通策略等等，甚至学一门手艺。如果单从家庭来看，30多岁的女人，教育孩子是一个重头任务，可以学儿童心理学，教育心理学，科学的教育方法。从整个家庭来看，还可以学烹饪等有利于家庭幸福的事。学海无涯，学无止境，活到老，学到老，***都需要不断的学习，才不至于被生活和时代淘汰。
三十多岁的女人应该到了结婚年龄阶段，不管结婚与否？我个人认为这个年龄阶段的女人应该学会如下几点：
一、要学会爱自己。马云先生说过：人应该首先学会爱自己、懂得欣赏自己，对自己满意先。才能充满信心、阳光心态，积极面对一切困难和挑战，在人生低谷、落迫时，才能重拾勇气，战胜一切不可战胜的困难，才能熬过今天、明天，看到后天的阳光灿烂。只有爱自己，才会热爱生活，努力去工作，为美好的明天而不懈奋斗。
二、要学点文化。作为女人要内外兼修，外貌与善良并存。有时间多读书，腹有诗书气自华。爱读书与不爱读书的女人是有区别的，谈吐、表达、气质是非同一般的。女人只有通过多读书来提升自己气质、品味等。
三、要学会打扮。女人一定要学会打扮，将自己打扮得漂漂亮亮，提高自己的信心。女明星化妆和素妆的差别很大的，网上经常有许多女星、播音员的素颜妆比较。民国******就是化妆的一生，没有人见过她素妆。经化妆的她，端壮大方、雍容华贵、美貌一生、倾国倾城。
四、要学会爱家人。成功的男人，重要的一条是选对妻子。作为女人，应该学会爱自己的丈夫、儿女、父亲、兄弟姐妹们等。把家人爱好了，才能团结好家庭，才能对家庭有好处，决定了家庭的旺盛与兴衰。
五、要学会厨艺。女人如果真的是为了家庭好，空闲时间多学点厨艺，把家里的菜和饭做好了，才能吊住男人的胃口。有利于家庭团结和睦。
六、要学会理财。女人空余时间多学点理财知识，通过理财，多为自己赚点零花钱、私房钱，做到经济独立。只有经济独立的女人才会自信。
紧急帮帮忙，男生有什么简单便宜的护肤品适合学生的！怎么一个月加强自己，一个月后要见女朋友家长？
既然是见长辈，当然希望能给长辈留下好的印象。
首先说外表。外貌是父母给的，咱没办法改变。但是最起码要做到面部干净爽朗，发型看起来精神，服装得体，拒绝邋遢，拒绝杀马特，拒绝奇装异服。
接着说谈吐。尽量做到大方得体，轻松自然。和长辈谈话有来有往，提前了解长辈的工作和爱好，投其所好，善于找话题，别让场面冷掉。别就某个问题大谈特谈，记住言多必失，简单说出自己的看法就好。忌抬杠，忌做闷葫芦！
关键是投其所好。准备礼物投其所好，聊天投其所好，***休闲投其所好！礼物在自己能力范围内，意义大于价值！一个月时间多了解******，毛笔书法和象棋，篮球足球，茶叶种类及产地，酒水产地及特色，地方戏曲，热播电视剧等，总有一款适合你。不需要也不可能做到精通，大致了解还是需要的。有谈资，有***，能暖场，表现和印象都会不错。切忌把自己当成某行专家，你老二，没人敢称老大。说白了就是会来事，适当放水。比如下象棋，要给长辈留面子，输几盘，适当赢一盘，其乐融融，，皆大欢喜。
以上就是我的一些观点，希望能帮到你！
男士护肤品建议使用欧莱雅，高夫，妮维雅品牌，年轻的男士主要是分泌旺盛，油脂比较多，有的还有青春痘，欧莱雅清洁祛痘效果很好，其他两种清洁效果好，除了日常做好必要的皮肤清洁保养，还可以使用面膜。另外要注意饮食，饮食尽量以清淡口味为主，尽量不吃很辣很油的食物，不要熬夜，保证充足睡眠，锻炼身体，通过皮肤排出部分毒素。相信做到以上几点，皮肤会有很大的改善。
良好的作息习惯是最好的美容产品，既然你只有一个月时间，那说明皮肤也不是太差。太差的话化妆品根本不管用。便宜好用的话我推荐你法国珍贵水。如果有需要我可以免费送你（全新未开封），因为也是朋友代购给我的4瓶。根本用不完，与其放着过期，不如送给有需要的人
花露水可不可以Pen多肉上的白虫吗？
你好，非常高兴回答这个问题。
夏天的时候是多肉生长的时候，同样这个时候介壳虫也是繁殖比较猖狂的时候，是最容易滋生介壳虫了呢，那么如果多肉上面长了介壳虫该怎么办呢？不要着急，学会这几招，轻松解决掉它们！
多肉上面的白色虫子一般都是介壳虫，肉肉似乎是受到了介壳虫的诅咒一样，有事没事的时候就沾染了一些介壳虫在身上，如果不及时把这些介壳虫处理掉的话，很可能会威胁到肉肉的生命的，那么肉肉上面长了介壳虫也不要过于担心的，总是有办法解决掉它们的。
第一、酒精杀虫法
酒精来杀死介壳虫是一种比较常见的方法，我们可以购买一些浓度为75%的酒精，一般药店都有售卖。然后用棉签熏上一点酒精，来擦拭肉肉染虫的部位，如果部位不好触碰的话，可以用针管吸入一些酒精，滴进擦拭不到的地方，只要酒精淋到了介壳虫的身上，虫子基本上就活不了了，这样反复的多用几次就可以把介壳虫清除干净了
第二、水冲法
我们可以用一些喷力稍微大些的喷壶里面灌满清水，然后对着有介壳虫的部位使劲的喷，这样喷壶力道大的话，就可以把肉肉上面的介壳虫给冲走，不过这个方法并不能把介壳虫给根治了，适合那些虫少的肉肉还有一些准备换盆的肉肉，把介壳虫冲干净之后，直接换上盆就行了。
三、喷药杀虫法
如果介壳虫过多，肉肉已经被伤害的比较严重的话，这个时候我们就需要用药把这些介壳虫尽快给消灭掉了。可以用一些毒死蜱，疥必治和阿维菌素等药物试试，注意控制好浓度，喷杀时间最好是选择在下午，建议可以少量多次的[_a***_]喷杀，避免造成药害，污染室内的空气。
如果你家的肉肉也非常不幸的染上了介壳虫，可以试试以上三种方法哦，不要灰心，相信我们的肉肉可以健康漂亮的生存下去的！
到此，以上就是小编对于毛笔的护肤步骤的问题就介绍到这了，希望介绍关于毛笔的护肤步骤的4点解答对大家有用。
