摘要：
女人怎么度过55到70岁？女人怎么度过55到70岁？女人怎么度过55到70岁？第一，这期间先平安度过更年期。一般女性更年期在49-55岁左右，有的人可能延长至60岁，这一阶段是比较... 女人怎么度过55到70岁？
女人怎么度过55到70岁？
第一，这期间先平安度过更年期。
一般女性更年期在49-55岁左右，有的人可能延长至60岁，这一阶段是比较难的，会有各种不适症状，这一阶段需要医疗、饮食调理和心理关爱，注意更年期的不适症状和心理健康。
第二，度过了更年期后，预防各种疾病要值得重视。
女人过了更年期，会感觉自己老得很快，体能下降也特别明显，此时一定要预防某些疾病的发生。
比如，注意预防“三高”，尤其是糖尿病、高血压和心脑血管疾病等。
要定期体检，注意身体是否缺钙，不要疏忽跌倒摔倒出现骨折的风险。
注意各种癌症、心梗脑梗等某些重大疾病存在的隐患。
第三，55岁以后，要特别注意关注养生，边走边保养身体“这部机器”。
1、要有夫妻生活，半月一次，能延缓衰老。
2、夫妻生活过后要注意个人卫生。
3、要多喝温开水，保温杯里放枸杞。
5、不要再和老公两地分居了，两个人在一起能互相照顾。万一生有急病了，身边没人，那后果不敢想。
6、少管闲事，操劳了大半辈子对孩子要学会放手，儿孙自有儿孙福。
7、捂好自己的钱袋子，人老了要想老年生活过的体面点，还是要点钱的。
8、生活中不要攀比，有些人也只是表面风光，实际上也是一地鸡毛的。
9、不要太节俭了，隔夜的饭菜、过期的食品都不要再吃了。
10、孩子能帮一把是一把，尽力而为，但不会把自己的养老钱全部拿出来。
一般来说，55岁的女人，已人到中年，说年轻绝不年轻，说老还为时过早，一般已经退休了，或者孩子已经结婚了，还有的已经做了婆婆或外婆。
该怎么度过才能依旧美丽？
此时，还有父母的就很幸福了，但父母一般也都是高龄老人，需要子女陪伴照顾，另外，这个年龄段自己的身体也要多注意，否则衰老起来很快。
如果50岁退休，就可以上老年大学学感兴趣的科目，那么55岁时即使没空去，也已经具备了2-3样喜好，可以在家练习，比如唱歌、弹琴、跳舞、摄影、养生、读书等等。
如果自家条件不错，就可以活得轻松些，比如旅游、聚会，有底气不看孙辈，只是让他们
1，每天晚上喝点红酒（白酒也行），有助于睡眠，睡得好了，一天都精神。
2，跳广场舞，不孤单，不寂寞，重要的是都是大妈，家里的老头也不介意。
3，少操心儿女的事，看看孙子孙女就好了，更不要参与小两口吵架，劝劝就行了。
4，研究研究美食，55岁到70岁的女人有大把属于自己的时间，自己动手，换着花样做饭，也是一种享受。
5，一定得和自己的老头同床睡，这个年龄段最需要枕边有个人，万一有个身体不适，老伴能够第一时间帮扶。
6，养条宠物狗，每天溜溜，自己也能锻炼身体。
7，多和同龄的乡邻们晒晒太阳，聊聊天，别人说得这不痛快，那不舒服不放在心上，自己的苦恼也向外吐一吐。
8，看着老公烦是因为更年期到了，不要想着改变老公，试着体谅老公每天听着你的牢骚，抱怨真的不容易。
9，给自己，给老公多买几件新衣服，这个年龄段的女人不给自己花钱给谁花？
