摘要：
茄子皮能吃？吃茄子的七大好处？带皮字的水果有哪些？茄子皮能吃？茄子皮是可以食用的，且含有较多的营养成分。茄子皮中富含纤维素、维生素C、B族维生素、钾、镁等元素，这些成分都对健康有益... 茄子皮能吃？
茄子皮是可以食用的，且含有较多的营养成分。茄子皮中富含纤维素、维生素C、B族维生素、钾、镁等元素，这些成分都对健康有益。特别是在茄子烹制中，茄子皮更能增加茄子的口感和清香味。
但要注意，由于草甘膦等农药可能在茄子皮上残留，建议在食用之前将茄子皮彻底清洗干净才可食用。如果是从有机农业中产的机器清洗茄子，可能吃皮都没问题。
茄子皮可以吃，但是要注意去除茄子表面的农药和灰尘。茄子皮含有丰富的营养成分，如维生素C、食物纤维和多种矿物质，对人体有益处。但是，如果皮部有损害或变质，应避免食用。建议选购有机种植的茄子，或用清水和餐具专用清洁剂彻底清洗后再食用。
茄子片一般可以吃。茄子皮中含有一定量的花青素，具有较强的抗氧化作用，并具有一定的美容作用，其次茄子皮富含铁元素。
茄子在栽培时会用到杀虫剂，所以在煮熟之前要先将其清洗干净，避免造成农药残留。
可以
茄子皮可以吃并富含多种营养素：
1. 茄子皮含有多种营养物质：茄子皮中含有维生素E、维生素P、维生素C、维生素B和纤维素等营养元素。
2. 茄子皮对身体有益处：进食茄子皮能够为身体带来多种营养，促进新陈代谢，帮助消化并预防便秘，同时还有抗氧化作用。
吃茄子的七大好处？
吃茄子有七种好处。
首先，茄子富含维生素C和维生素K，可以增强免疫力和促进血液凝结。
其次，茄子还含有丰富的纤维和水分，具有良好的去湿效果，有利于体内湿气的消散。
第三，茄子中的植物化学物质，如茄红素和纤维素，具有抗氧化和降低胆固醇的作用。此外，茄子还含有丰富的矿物质和抗衰老成分，可以改善皮肤质量和延缓衰老。
最后，茄子是低糖和低卡路里的食物，常吃有助于控制体重，并提供足够的能量。综上所述，夏天吃茄子可促进健康、美容和减肥。
带皮字的水果有哪些？
黄皮果、蛇皮果。
黄皮果，是广东人最为熟悉的夏季水果之一，口感酸酸甜甜，而且一身都是宝。夏季常吃能有效生津止渴、消食健胃，还有强心作用。还含有18种氨基酸、膳食纤维、维生素和多种微量元素，日常生活中，适量点黄皮果不仅能补充人体所需，还能有效增强机体的抗病能力。
蛇皮果，所含有的营养丰富。它是水果之中钾含量最高的品种之一，果胶的含量也是很丰富的，对于人脑十分的有益，有着“记忆之果”的美誉。
金桔带皮字，
荟香科植物，通称金橘，常绿灌木，高1至3米。枝密生，节间短，无刺，叶为单身复叶，互生，叶较小，革质卵状椭圆形或倒披针形，顶端具不明显锯齿，叶柄具极狭翅。花生叶腋，1~3朵，花被5瓣裂、白色，子房五室。果实球形或扁球形，前圆后狭，果皮光滑。
