摘要：
晚上可以擦面霜吗？晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳液呢？晚上擦润肤露好吗？晚上可以擦面霜吗？晚上睡觉前可以擦面霜。 我们每天正常的睡眠时长是7个小时，也就是说一天我们有将近... 晚上可以擦面霜吗？
晚上睡觉前可以擦面霜。 我们每天正常的睡眠时长是7个小时，也就是说一天我们有将近四分之一的时间在睡觉。只有在睡前好好保养，才能让护肤品长效作用于睡眠时间，才不是浪费。
沐浴后最好第一时间就能做护肤防止水分流失，如果不能，就喷上一层保湿喷雾。
（有些保湿喷雾喷上后是需要用纸巾蘸去多余水分的，否则它会反吸皮肤的水分。） 随后进行的水、（面膜）、精华、眼霜、面霜等步骤不要偷懒，可以适当增减步骤，但是不要在做完面膜后就直接睡觉不涂面霜
晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳液呢？
晚上睡觉前可以擦面霜。 我们每天正常的睡眠时长是7个小时，也就是说一天我们有将近四分之一的时间在睡觉。只有在睡前好好保养，才能让护肤品长效作用于睡眠时间，才不是浪费。
我现在晚上一定要做的事情是，卸妆——洁面——水——乳/霜。如果你有眼霜的话就可以弄一弄，但是不是说就是一定的，前面这些却是一定的。
卸妆，这个是我一个超级爱美的朋友和我说的。她说：“即便你没有化妆，但是只要是出门了的，就一定要卸妆，空气中有的东西对你的影响可能是你的化妆品比不上的，别小看它们。”所以我一定要卸妆，只要我出门了。
我的卸妆水比粉底液都还要用得快，只是因为我每天都要卸妆，即便经常出门都不化妆的。
洁面，不说了，必卸妆还要重要的一项。
水和乳/霜，洗脸之后一定要做的两步，理由就是不像你皮肤的水分流失太快，那就一定要弄。水的话要用化妆棉，乳/霜的话随意。如果你有精华或者眼霜，有的话都可以弄一弄。晚上护肤一定要认真对待啊~
不过千万别买一些过于廉价的护肤品，我虽然护肤的时间比较晚，但是我从来不敢买杂牌子，害怕~。
晚上睡觉必须涂保湿水和保湿乳液，因为白天皮肤得不到很好的休息，晚上睡觉前好好清洁皮肤，涂上保湿水和保湿乳液，给皮肤深层补水，这样皮肤才能不干燥，上妆不卡粉，有条件的还可以做补水面膜，这样既补水又提亮肤色，两全其美，希望每个人皮肤都白***嫩。
要涂一点，不然脸上总觉得干巴巴，有种紧绷感。不舒服，涂点就舒服了。就冲这一点，就改涂。
当然如果你没有这种感觉，你可以观察自己的皮肤来决定是否要涂。
碎一觉醒来，皮肤得到修复的状态，简直元气满满！
晚上擦润肤露好吗？
是可以的。润肤露最主要的功能是防止皮肤干裂，对脸部肌肤有滋润保湿的效果，所以在晚上睡觉时涂抹润肤露，可以使第2天的肌肤变得更有光泽，并且润肤露适用于身体的各个部位，可以放心使用。
晚上使用护肤品的时候对皮肤是比较好的，这样的话可以起到全面的保养作用，而且在晚上使用爽肤水或者是乳液的时候，也能够充分的保持水分，起到保湿的作用，而且也能够保持第2天脸不会干燥，还能够有效的控油，所以在晚上的时候是要进行乳液擦脸的
1 擦润肤露晚上是好的。
2 因为晚上睡眠时，皮肤会得到充分的修复和更新，此时擦润肤露能够帮助加速皮肤的修复和保湿，从而保持皮肤的健康和美丽。
3 此外，在干燥的季节里，晚上擦润肤露也可以避免皮肤***燥的空气***，从而避免出现皮肤干燥、起皮等不良状况。
因此，晚上擦润肤露是一个好习惯。
