摘要：
晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳液呢？晚上要涂水和乳液吗？晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳液呢？护肤真的是一个大工程 稍微懈怠 感觉整个人都不在状态 真是一点懒都不... 晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳液呢？
护肤真的是一个大工程 稍微懈怠 感觉整个人都不在状态 真是一点懒都不能偷 太难了 我平时大概一个礼拜有一天是什么都不用的 会给肌肤休息 是在自己身体比较疲惫的时候 确实不想动😀洗完脸就喷一边喷雾就好了
我对护肤概念 一直就是
白天注重保湿 跟防晒 晚间重点注重修护 像 涂精华 面霜 唇膜 都会涂的比较后重一点 第二天起床皮肤状态还是很不错的 夜间是肌肤修复的黄金时间 爱美的妹子 一定要勤勤恳恳的护肤
要，一定要。千万不要让你的脸在水洗之后自然风干。
我现在晚上一定要做的事情是，卸妆——洁面——水——乳/霜。如果你有眼霜的话就可以弄一弄，但是不是说就是一定的，前面这些却是一定的。
卸妆，这个是我一个超级爱美的朋友和我说的。她说：“即便你没有化妆，但是只要是出门了的，就一定要卸妆，空气中有的东西对你的影响可能是你的化妆品比不上的，别小看它们。”所以我一定要卸妆，只要我出门了。
我的卸妆水比粉底液都还要用得快，只是因为我每天都要卸妆，即便经常出门都不化妆的。
洁面，不说了，必卸妆还要重要的一项。
水和乳/霜，洗脸之后一定要做的两步，理由就是不像你皮肤的水分流失太快，那就一定要弄。水的话要用化妆棉，乳/霜的话随意。如果你有精华或者眼霜，有的话都可以弄一弄。晚上护肤一定要认真对待啊~
不过千万别买一些过于廉价的护肤品，我虽然护肤的时间比较晚，但是我从来不敢买杂牌子，害怕~。
晚上睡觉的时候脸上要涂保湿水和保湿液，我们睡觉是最好护肤的一个阶段，每天晚上睡觉之后，一定要在自己的脸上涂保湿水和保湿液，第二天早上起床之后，皮肤状态会非常好，化妆也会很服帖
保湿乳液或面霜一定要涂，水的话看情况。
1.晚上是皮肤新陈代谢最快的时候，一定要珍惜晚上的机会，做好护肤工作；
2.晚上护肤：卸妆 > 清洁 > 保湿，如果有功效需求，可在清洁后使用精华，再擦保湿乳液/霜，如果皮肤很容易干燥，可清洁后，先使用保湿水或面膜补水，在涂抹精华、保湿乳液/霜；
3.水的作用不及乳液/面霜，水更多的是增加角质层含水量，还是会快速蒸发，实际上刚洗完脸后，角质层含水根本不怎么缺。及时涂抹含保湿剂与封闭剂的乳液/面霜，才是重点。
4.涂抹护肤品时，可充分的对脸部进行按摩，以促进皮肤血液循环，能加快皮肤新陈代谢速度。
晚上要涂水和乳液吗？
晚上需要涂水乳
晚上用水乳的主要目的是修复肌肤，白天在外面风吹日晒，肌肤已经十分疲惫，涂抹水乳可以有效补充肌肤所需的水分，缓解疲劳，另外晚上至凌晨这段时间是肌肤新陈代谢最旺盛的时间段，肌肤会自己加快对外界营养的吸收。
要涂水，不一定要涂乳液。
因为水能够给皮肤滋润和补水，可以让皮肤更加光滑和柔软，而乳液则是一种特定的保湿剂，它可以帮助皮肤锁住水分，防止皮肤过度干燥。
如果你的皮肤本身比较干燥，可以选择涂一些乳液，以保持皮肤的滋润和水分。
但对于皮肤本身不太干燥的人来说，只涂水也可以满足日常护理的需求。
此外，晚上的皮肤护理不限于涂水和乳液，还可以根据个人情况选择使用精华液、面膜等其他保养品，以达到更加滋润和养护的效果。
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