摘要：
晚上怎么护肤，可以用水乳霜吗？晚上11点之后护肤更有效果，这种说法到底有没有科学的依据？晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳液呢？晚上怎么护肤，可以用水乳霜吗？其实晚上护肤是很... 晚上怎么护肤，可以用水乳霜吗？
其实晚上护肤是很关键的，是肌肤最好吸收的时刻，能做好护肤，晚上效果是很明显的，可以偶尔敷面膜，使用面膜前使用安瓶，可以起到紧急修复补水的作用，而且第二天起来肌肤状态更好。
一定要洁面，卸妆加上温和的洗面奶，这样洗的比较干净，有时候还要用上清洁面膜，一周一次的频率。
也可以用按摩膏进行清洁角质，肌肤可以更加嫩滑好吸收，清洁是很关键的，特别是在晚上的护肤品步骤中。洁面最好用温水。
护肤品的使用
用水乳霜可以的，但是不够全面，也可以做湿敷。湿敷补水效果是很好的。
还要加上精华，可以根据需求选择，精华涂在水之后，然后进行乳液和面霜的护理。
不同肤质用量也是不同的，敏感肌不建议使用过多的水，多使用一些霜和乳液，可以起到很好的修复作用。
油皮不建议使用太多面霜，特别是额头这样比较不好吸收的地方
晚上11点之后护肤更有效果，这种说法到底有没有科学的依据？
其实护肤没有什么固定的时间，不是非要十一点之后更有效果，只是在夜间皮肤更容易吸收一些，护肤方面只要产品用的对，时间上面没什么固定的讲究，只要选择一个好一点的牌子，里面没有过多的酒精，都对皮肤好，女孩子化了妆，晚上一定要好好的卸妆，更彻底的卸妆，再加上良好的护肤，你的皮肤才会越来越好。 在护肤方面，晚上在脸上敷热水再护肤这样皮肤更容易吸收，原理是热胀冷缩，不需要太烫的热水，只要温水就可以了，让脸上的毛孔张开，这样更容易吸收护肤品，或者在敷面膜的时候也要先用热毛巾在脸上敷一会，张开毛孔，面膜会更容易吸收，就不会浪费你高昂的护肤品了。 女孩在护肤方面可以每个月去除下角质，每天晚上一定要好好搽护肤品，不要害怕麻烦就省掉不去试用；女孩在挑选护肤品的时候一定要仔细的查阅这个牌子的添加剂，里面的添加剂不能太多，酒精对皮肤很有伤害，所以一定要挑选酒精含量偏低的护肤品，这样对脸部伤害会降低很多。 在保养皮肤上面，不要用过多的护肤品，并且盲目的试用，脸上搽的东西越多，给脸上的负担会越重，让皮肤得不到一个很好的呼吸，这样会爆很多痘痘，所以在选购护肤品的时候一定要在此之前了解自己的皮肤状态，是偏油性，中性还是干性皮肤，这样才能更好的选择适合你自己皮肤的护肤品。
晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳液呢？
晚上睡觉前可以擦面霜。 我们每天正常的睡眠时长是7个小时，也就是说一天我们有将近四分之一的时间在睡觉。只有在睡前好好保养，才能让护肤品长效作用于睡眠时间，才不是浪费。
要涂一点，不然脸上总觉得干巴巴，有种紧绷感。不舒服，涂点就舒服了。就冲这一点，就改涂。
当然如果你没有这种感觉，你可以观察自己的皮肤来决定是否要涂。
碎一觉醒来，皮肤得到修复的状态，简直元气满满！
保湿乳液或面霜一定要涂，水的话看情况。
1.晚上是皮肤新陈代谢最快的时候，一定要珍惜晚上的机会，做好护肤工作；
2.晚上护肤：卸妆 > 清洁 > 保湿，如果有功效需求，可在清洁后使用精华，再擦保湿乳液/霜，如果皮肤很容易干燥，可清洁后，先使用保湿水或面膜补水，在涂抹精华、保湿乳液/霜；
3.水的作用不及乳液/面霜，水更多的是增加角质层含水量，还是会快速蒸发，实际上刚洗完脸后，角质层含水根本不怎么缺。及时涂抹含保湿剂与封闭剂的乳液/面霜，才是重点。
4.涂抹护肤品时，可充分的对脸部进行***，以促进皮肤血液循环，能加快皮肤新陈代谢速度。
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