摘要：
健身后洗脸可以护肤吗？5件套护肤品护肤顺序早上？为什么脸上天天护理还不如身上的皮肤？健身后洗脸可以护肤吗？不可以的。做好运动护肤的工作，虽然让大家素颜运动，但是不代表什么都不涂抹。... 健身后洗脸可以护肤吗？
不可以的。做好运动护肤的工作，虽然让大家素颜运动，但是不代表什么都不涂抹。用完脸后，可以拍上爽肤水，然后涂抹乳液，这样皮肤才不会干枯紧绷，在运动的时候还是要涂抹一些护肤品，这样才能把水分锁住哦。做好防晒工作。导致皮肤老化的重要原因是过度日晒，经常运动，要终年使用防晒产品。冬季使用SPF8防晒品，夏季使用SPF20以上防晒产品，不仅脸部，还有暴露在外的手和腿也不能忘记涂抹，最好避开上午10点到下午3点的太阳活动。
锻炼后不要急于洗脸，不要用冷水洗脸！特别热的运动之后用冷水洗脸很爽我知道！但锻炼时皮肤表面温度很高，毛孔都张开了，冷水一冰，毛孔迅速闭合，脏物都留在毛孔里，时间一长痘痘闭口等问题就会迎刃而解。此时不要急着洗脸，
5件套护肤品护肤顺序早上？
护肤五件套包括洗面奶、爽肤水、精华液、面霜/乳液、隔离霜，具体的使用顺序如下：
1、挤出黄豆大的洗面奶进行面部皮肤的彻底清洁。因为白天在外奔波，皮肤沾染了大量灰尘污垢，油脂和细菌；
2、使用化妆棉给肌肤抹爽肤水。完成二次清洁的同时给肌肤补充水分；
3、使用精华液滋养肌肤，爽肤后肌肤更利于吸收精华液，可以加倍补充肌肤所需的养分；
4、使用面霜或乳液，能使皮肤表面形成保护层防止养分和水分流失达到锁水保湿的效果；
护肤顺序如下：
1清洁。洗面奶，挤出颗粒大小，加些水，在手上揉起泡，抹到面部打圈，按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。
2、爽肤水。把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。
3、眼霜。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉***！
4、精华液。蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻***涂抹在面部即可。
5、乳液 。乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜***以致吸收。
洗脸用洗面奶，清爽不油腻。
使用眼霜，(年轻一点的可以不用眼霜)
接着用补水保湿的精华水或者柔肤路，涂上去吸收。
涂完水之后，使用乳液
最后一步就是涂上防晒。
防晒是早上护肤的最后一步，在使用过防晒之后，可以进行化妆步骤了
五件套一般情况下是水-眼霜-精华-乳-面霜。这是最基本护肤顺序，中间眼霜和精华顺序也可以颠倒。如果条件允许或者根据自身皮肤状态可以调整护肤品，我是精华好几种叠加使用，因为皮肤超级干，尤其秋冬季节，一般是可以水之前用的补水精华，我用的是黛珂小紫瓶，然后水和眼霜，接下来还会使用修丽可精华和娇兰精华叠加用，最后就涂一个霜结束，一般乳液我不怎么涂。
为什么脸上天天护理还不如身上的皮肤？
因为脸部经常暴露在外，受到的外界环境的影响也更多，特别是紫外线的影响。如果脸部没有做好防晒，就会比身体的皮肤更容易出现皱纹和色素沉着。
脸部的很多皮肤问题都是皮肤出油过多和皮脂膜受损导致的，除了后续的护肤品，让皮肤越来越好的前提就是选择一款温和清洁力又刚刚好的洗面奶做好清洁
我们身体其他部位的皮肤还有衣服的遮盖，但脸部的皮肤几乎直接暴露在空气中。
空气很容易将面部皮肤上的水分清除掉，阳光过强，紫外线容易灼伤或晒黑皮肤。这也是我们的面部皮肤很容易变差的重要原因。
到此，以上就是小编对于在外护肤洗脸的问题就介绍到这了，希望介绍关于在外护肤洗脸的3点解答对大家有用。
