摘要：
晚上先刷牙还是先护肤？冬天晚上喜欢洗脸用不用抹油油？先晨跑还是护肤？晚上刷牙后吃东西会怎么样？晚上先刷牙还是先护肤？肯定是先刷牙，洗脸之后再护肤，因为你刷牙的话有泡沫还会沾到水，如... 晚上先刷牙还是先护肤？
肯定是先刷牙，洗脸之后再护肤，因为你刷牙的话有泡沫还会沾到水，如果先护肤的话再刷牙，脸上又会弄到泡沫，然后再洗漱得过程中会碰到水，脸上擦的护肤品就会因此被水冲掉，然后又需要重新擦一遍，就会很浪费，不仅仅浪费擦脸的时间，也是对金钱的浪费了！
冬天晚上喜欢洗脸用不用抹油油？
冬天晚上喜欢洗脸要不要抹油油，你说的应该是润肤霜吧！冬天晚上洗完脸，还是要抹一些润肤霜的，因为冬天天气干燥，晚上洗完脸还是要抹一些香香，可以达到不是皮肤保湿的作用，如果晚上洗完脸，什么润肤霜都不抹一些的话，皮肤会起皮，😍
冬天晚上洗完脸之后，最好还是抹一点润肤油吧。要不然皮肤会很干燥的。特别是对于干性皮肤的人。肯定要认真的去护肤，入睡之前护肤是最有效果的。所以一定要把脸清洗干净。有时间的话，做一做面膜。保持皮肤的湿润。所以肯定是要抹护肤品的
冬天的晚上，如果你喜欢洗脸或建议，你还是要抹一点油。因为过度的洗脸，会让皮肤受到一定的损伤，这个时候我们要适当的补一点某游，那我们的皮肤就会变得滑润一点。
不至于使我们的皮肤非常干燥，尤其是北方的空气本身就非常的干燥，晚上洗脸的话，如果不涂某一点油，就会变得非常非常的干燥。
抹一点比较好。冬天来了，人体皮肤也会变得干燥，晚上洗脸刷牙后，适当的抹点润肤乳之类的，有利于更好保护脸上皮肤，防止干裂和冻伤。
特别是中老年人，由于自身内分泌的问题，皮肤因水分减小会变得缺少光泽，应该利用晚上休息时间给脸部按摩补充养份。
先晨跑还是护肤？
先护肤。晨练之前先洗干净脸，然后涂乳液，***用极简护肤，不需要太多步骤，保持清洁就可以了，最关键的来了，需要涂防晒！！防晒！！！防晒！！！！
紫外线是咱们肌肤沉默的杀手，早晨虽然阳光没有那么猛烈，但是还是需要涂防晒霜，避免阳光给肌肤造成损伤。
跑完步之后，由于大量出汗，脸部会有盐的结晶，可以用洁面清洁干净，在进行护肤。或者可以选择不用洁面，（敏感肌、干性肌肤适合）直接清水洗掉之后，在进行正常的护肤步即可。
晨跑时，我们的皮肤会有汗液的排除，如果用的护肤品太多，会堵住我们的毛孔，影响汗液的排除，所以我们在晨跑的时候可以稍微的简单的做一下护肤，比如抹一下防紫外线的防晒就可以了，等我们晨跑完，在洗漱，对皮肤再进行护理，能达到事半功倍的效果
晚上刷牙后吃东西会怎么样？
完牙后不能吃东西
1. 刷牙能彻底清除牙菌斑和破坏其形成过程，即便吃东西也不能快速形成牙菌斑。
2. 晚上刷完牙后尽量不要再吃东西，因为食物残渣能为细菌繁殖提供营养，影响刷牙效果。
3. 如果刷完牙后又吃东西，建议再刷一次牙，用软毛牙刷刷牙至少三分钟，保证良好口腔卫生。
4. 适当食用富含粗纤维的食物能减少食物残屑堆积，增加摩擦清洁作用。
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