c粉晚上护肤可以吃吗,vc粉晚上可以用吗

摘要： 自制的维生素c喷雾可以在白天喷吗？照到阳光会长斑或变黑吗？晚上吃维生素好吗？自制的维生素c喷雾可以在白天喷吗？照到阳光会长斑或变黑吗？会的。最好晚上喷。白天喷不仅可能变黑，还容易产...

1. 自制的维生素c喷雾可以在白天喷吗？照到阳光会长斑或变黑吗？
2. 晚上吃维生素好吗？

自制的维生素c喷雾可以在白天喷吗？照到阳光会长斑或变黑吗？

会的。最好晚上喷。白天喷不仅可能变黑，还容易产生过敏反应。我曾经看过有白天用柠檬敷脸，然后晒太阳，导致整张脸晒出泡的例子。而且你的维生素喷雾是自制的，很难保证有害细菌不滋生。白天千万别喷，虽然***肤质不同，还是不做为妙。

晚上吃维生素好吗？

晚上吃维生素是好的，维生素对人体营养有一定的好处，而且维生素c具有增强免疫力和美白肌肤的作用，晚上吃维生素可以延缓衰老，有效保护胃肠粘膜，促进肠道中的毒素排出，预防色素沉着，但是最好不要选择空腹服用维生素c，否则不会被完全吸收。

好处是可以为身体补充多种维生素，可以预防和治疗由于缺乏维生素而引起的营养不良。因为维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的，一般从我们平时的饮食中摄取的量可能不能满足身体所需，所以就需要额外服用一些复合维生素来补充。

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