摘要：
灌肤自己在家怎么做？护肤每个步骤需要多长时间？灌肤自己在家怎么做？1、了解灌肤的功效在做灌肤之前一定先充分了解灌肤的功效，和该适合的皮肤年龄。不要盲目的看到别人做，自己也跟着做。灌... 灌肤自己在家怎么做？
1、了解灌肤的功效
在做灌肤之前一定先充分了解灌肤的功效，和该适合的皮肤年龄。不要盲目的看到别人做，自己也跟着做。灌肤只适合成年皮肤，缺水和有痘痘的皮肤。若是敏感性皮肤不建议做灌肤。
2、配备专业工具
灌肤需要用到专业面部刮痧板，同时打开毛孔时，还需要用到喷雾器。这些东西部贵，也挺好配置的。做灌肤前先要配备好这些专业的护肤工具。
3、先清洁面部皮肤
灌肤的过程，第一步先清洁面部。如果化了妆，先卸妆，妆卸好后，再用洗面奶彻底的把面部清洗干净。如果皮肤很油的美女，可以用两次洗面奶，清洁的更彻底。
4、热喷打开毛孔
再用喷雾器喷脸，喷雾器分为冷喷和热喷。通常冷喷是用在夏季。可是做灌肤，无论是夏季还其他季节，只可以用热喷。因为只有热喷才可以彻底打开毛孔。
护肤每个步骤需要多长时间？
用时：1min 方法1：温水打湿，拧到半干状态，将倒在海绵上，全脸打圈进行按摩，最后直接用清水用干净即可。 方法2：在干手干脸的情况下，取适量的卸妆油在手心，双手轻轻按压卸妆油，然后全面打圈***，等到双手搓揉至乳化，全脸打圈进行乳化，最后清水冲洗。 2. 洁面 泡沫型、乳状型洁面 用时：30s 磨砂型洁面 用时：20s 方法：先用温热水轻擦脸，这样使毛孔张开，然后用洗面奶均匀洗脸，在脸部打圈***全脸，来回10次。然后用温水洗清，还有特别要注意发际是否有洗面奶还未洗去（这个很重要）最后就是用冷水拍脸，使毛孔紧缩，用毛巾轻擦掉水就行了。 3.面膜 用时：15min 方法：保湿面膜分为保湿、美白和抗皱等，敷完清洁面膜记得敷一片保湿。敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处***三到五分钟，提升敷脸的效果。 面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。 5. 化妆水 用时：1-2min 方法：可用化妆棉蘸取化妆水，在脸上轻轻擦拭，带走没清洁干净的油脂和灰尘。也洁面后倒适量化妆水在化妆棉或手心上，用拍打的方式促进吸收。冬季建议使用两次，每次间隔1分钟 6. 精华 用时：2min 方法：一般精华的用量不需要太多,按压一两下就可以了,然后在整脸按磨均匀然后轻轻的拍打使之充分的吸收就可以了。 7. 眼霜 用时：2min 方法：取绿豆大小的眼霜，用两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。 8. 保湿霜 用时：30s 方法：先将乳液点涂在额头、左右脸颊、下巴和鼻头五个地方，用指腹的力量轻拍，从脸的中央轻轻向外***推开涂抹乳液要加上***的动作，才更有利于皮肤的吸收。***要从脸的中央部位向外做轻轻的***推开，直至被皮肤完全吸收。
你好
每个步骤 有不同的时间 比如说洗脸 不用很久 一般几分钟 用温水加洗面奶 然后敷面膜 时间一般在一刻钟左右 然后就是补水了 几分钟左右 皮肤不好的人 建议少化妆 勤洗脸 少熬夜 】
希望对你有所帮助
到此，以上就是小编对于自己做身体护肤的步骤的问题就介绍到这了，希望介绍关于自己做身体护肤的步骤的2点解答对大家有用。
