摘要：
健完身还化妆是什么意思？请问运动后，脸部出汗这对收缩毛孔起作用嘛？跑完步多久才可以洗脸？健完身还化妆是什么意思？很正常，健完身还化妆可能有两种情况。一种是因为个人习惯问题，比如要出... 健完身还化妆是什么意思？
很正常，健完身还化妆可能有两种情况。一种是因为个人习惯问题，比如要出门玩耍。另一种是因为对自己的自信心不够自信，习惯化妆并化妆好看自己就开心。无论哪种情况，经常化妆都是一种正常的行为，不应该过于关注或强制要求别人化妆
意思如下
（图片来源网络，侵删）
1.这个词汇中的"健完身"表示完成身体锻炼，意味着进行了一段时间的体能或健身活动。
（图片来源网络，侵删）
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请问运动后，脸部出汗这对收缩毛孔起作用嘛？
体育锻炼流汗对使皮肤紧致多少有点作用的，但是要多方面配合效果才好。锻炼可以排出体内的废弃物, 但是不要马上清洗，尤其是干性肌肤而且必须用温水洗、运动流汗后休息半小时再洗澡、要及时补充水要补充的是一定要等休息差不多时再用正确的方法洗脸，否则会使脸部水份加倍流失是很难补回来的，脸洗完后和平常护肤步骤一样，可以涂适量的收缩水可以使毛孔变细。想让皮肤好，不仅仅是要锻炼流汗，平时的护肤步骤也要做；运动完之后要睡眠充足，让肌肤有足够的恢复和新成代谢的时间，多补充水果和蔬菜，会事半功倍的
跑完步多久才可以洗脸？
跑完步可以立刻洗脸！但不要立刻洗澡，身体处在大量出汗的时候，不可以受凉。所以要等身体的汗干了，再去洗澡。
而脸部是一年四季都外露的，脸部也是最不怕寒冷的位置，所以跑完步，完全可以立刻洗脸！
30分钟后
运动完建议等30分钟后再洗脸：
1. 等待汗水消失避免***皮肤：运动会导致汗水排出，毛孔处于张开状态，此时洗脸容易导致毛孔突然闭塞，容易***皮肤，建议等待30分钟，等汗水消失再洗脸。
2. 洗脸时要避免使用过热或过凉水：运动后可以用温水洗脸，洗脸时要避免使用过热或过凉水，以免对皮肤造成***。
3. 注意饮食和睡眠：平时要注意合理护肤、锻炼、饮食，保持营养均衡，多吃含膳食纤维和维生素丰富的食物，少吃生冷油腻和辛辣***性的食物，同时要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
